こげなことしとーます研究所 うんなん(191)

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健康づくりに役立つ情報や、研究所うんなんの活動を紹介!
文：保健師

■受講生募集中!「地域運動指導員養成講座」
現在、地域運動指導員(以下、指導員)第7期生養成講座の受講生を募集しています。講座は9月から11月の期間に、市内各施設を会場として計4回にわたって行います。

■養成講座の具体的な内容と地域実践までの流れ
内容は、健康づくりや介護予防に役立つ運動の理論を中心に、日常生活で身体活動を高める方法や、正しく効果的な運動(有酸素運動・筋力トレーニング・柔軟運動)の実践とその指導方法などについて、座学と実技を交えて詳しく学びます。
終了後は先輩指導員の支援を受けながら、高齢者いきいきサロンでの運動遊びの紹介などの見学や体験を経て、市民の健康づくり・介護予防のための運動普及・啓発を実践していきます。
あなたも自分や家族、身近な方の健康づくりを「運動の力」でサポートしてみませんか。養成講座の申し込みや問い合わせは研究所うんなんに連絡してください。

※広報紙17ページの二次元コードをスマートフォンなどで読み取ると研究所ホームページが閲覧できます。

問合せ：身体教育医学研究所うんなん
【電話】0854-49-9050