■熱中症に気をつけよう!
体が暑さに慣れていないと、熱中症になる危険性が高まります。体が上手に汗をかけるようになるには、「暑熱順化(体が暑さに慣れること)」が必要です。
日頃から、ウォーキングなどで汗をかく習慣を身につけて暑熱順化していれば、夏の暑さにも対抗しやすくなり、熱中症にもかかりにくくなります。
熱中症には気をつけながら、暑さに負けない体づくりをしましょう。
■熱中症予防カードを配布中
自宅での活用のほか、お財布などに入れて携帯することで、外出先でも気温をチェックでき、熱中症の予防に役立ちます。
配布場所:
・市役所(1階エスカレーター横、健康生きがい推進課)
・東部・味岡・北里市民センター
・西部コミュニティセンター
・南部コミュニティセンター
・保健センター
問合先:健康生きがい推進課
【電話】39-6568
<この記事についてアンケートにご協力ください。>