〔くらしの情報〕お知らせ(2)

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■認知症の方を介護している介護者交流会
認知症の方を介護している家族の交流と情報交換の場所です。同じ立場の仲間同士の時間を過ごしてみませんか?
日時：9月29日(金)午前10時～正午
場所：市役所301会議室
対象者：現在介護している方や、介護した経験がある方
参加費：無料

申し込み・問い合わせ：高齢福祉課
【電話】32-8904

■介護予防教室
楽しく運動しませんか?体操や脳トレを行います。
日時(全4回・火曜日)：10月3日・10日・17日・24日午後2時～3時30分
場所：ゆうゆう館会議室
対象者：市在住のおおむね65歳以上の方
定員：20名
参加費：無料
講師：(有)SATプロジェクト健康運動指導士
服装・持ち物：動きやすい服装、上履き、タオル、飲み物
申込期限：9月19日(火)

申し込み・問い合わせ：地域包括支援センターこくぶんじ
【電話】43-1229

■家族介護者交流会
介護に関わる方の交流や情報交換の場として開催します。
ボランティアの松本薫さんによるエレクトーン演奏で、癒されるひと時もお楽しみください。
日時：9月29日(金)午前10時～11時30分
場所：グリーンタウンコミュニティセンター
対象者：介護している方、介護を受けている方、介護経験のある方
定員：20名
参加費：無料
申込方法：お住まいの地域を担当している地域包括支援センター窓口または電話

申し込み・問い合わせ：地域包括支援センター
みなみかわち【電話】48-1177
いしばし【電話】51-0633
こくぶんじ【電話】43-1229

■認知症の人を支える街づくり講演会「超高齢社会を生きる～認知症とどのように向き合うか～」
超高齢社会に突入している日本では、2025年までに認知症患者が約700万人になると予想されています。認知症を身近に感じていただくため、市民向けの講演会を開催します。
自治医科大学附属病院の精神科医を講師に招き、実際の認知症患者とのコミュニケーションや支援の仕方などを具体的にお話しいただきます。講演会を通して、認知症への理解を深めてみませんか?
日時：9月30日(土)午後2時30分～4時
場所：南河内公民館大ホール
対象者：市在住の方
定員：先着100名程度
講師：自治医科大学附属病院　精神医学講座　認知症疾患医療センター　教授　須田史朗　氏
参加費：無料

申し込み・問い合わせ：
高齢福祉課【電話】32-8904
しもつけオンラインシステム【URL】https://lgpos.task-asp.net/cu/092169/ea/residents/procedures/apply/bf31caf1-733e-4d58-98a4-b7a3a87caa8b/start

■しもつけ元気はつらつ体操　サポーター養成講座
しもつけ元気はつらつ体操は、手足におもりを付けて運動を行い、筋力やバランス能力の向上を図る体操です。
高齢者の運動をサポートしていただくサポーター養成講座を開催します。ぜひご参加ください。
日時(全3回・火曜日)：10月17日・24日、11月7日午前9時30分～12時
※サポーター登録には3回すべての参加が必要です。
場所：石橋公民館
対象者：市在住の方
定員：30名
内容：サポーターの役割、元気はつらつ体操
参加費：無料
申込方法：お住まいの地域を担当している地域包括支援センター窓口または電話
申込期限：9月29日(金)

申し込み・問い合わせ：地域包括支援センター
みなみかわち【電話】48-1177
いしばし【電話】51-0633
こくぶんじ【電話】43-1229

■骨強度測定会
骨を丈夫にする栄養や生活習慣や運動を、楽しく学びましょう。骨強度の測定のほか、個別の栄養・薬剤相談も可能です。
日時：9月29日(金)午後2時~3時
場所：ウエルシア下野石橋店
対象者：65歳以上の市在住の方
定員：先着10名
参加費：無料
持ち物：お薬手帳
申込期間：9月11日(月)午前9時～

申し込み・問い合わせ：地域包括支援センター　いしばし
【電話】51-0633

■きらら館　ヨガ教室
見学も随時受け付けています。
(1)リラクゼーションYOGA
自律神経の乱れを整え、心と体の疲れを癒すクラスです。参加者の方に寄り添った内容で丁寧に行います。
日時(全3回・木曜日)：9月14日・21日・28日午前10時30分～11時30分
定員：17名
参加費：3,300円
申込期限：9月7日(木)

(2)チェアヨガ
足腰に不安がある方も十分楽しめます。リフレッシュ、リンパの流れ促進、代謝向上、自律神経の調整、疲労回復などの効果が期待できます。
日時：9月25日(月)午後3時～4時
参加費：880円
申込期限：9月25日(月)

▼共通事項
服装・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット((1)参加でお持ちの方)

申し込み・問い合わせ：きらら館
【電話】52-3711