高齢者 ちゃーがんじゅーだより

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■介護予防・生活支援サービスのご案内
うるま市では、高齢者の皆様ひとりひとりが生きがいをもち、自分らしく生活できることを応援するために、利用者に合ったサービスで楽しみながら身体機能の改善や物忘れ予防のトレーニングが行える通所型サービスを実施しています。
対象者：うるま市に住む65歳以上で、要支援1・2または事業対象者の方
(※基本チェックリストに該当する方)
自宅から開催場所まで送迎付き
利用料：200円/1回

■お近くの公民館でトレーニング
▽ゆるトレ倶楽部
参加者皆さんで交流を図りながら運動や脳トレを行うことで、心身ともにリフレッシュにつながるようサポートしていく通所型サービスです。
頻度：週に1回(1回3時間程度)
場所：具志川ドーム・石川前原自治会・勝連地区公民館・与那城西原公民館
(※施設の事情により、場所を変更する場合がございます。)

■3ケ月の短期集中トレーニング
▽アクティブ★シニア教室
専門職(理学療法士や作業療法士等)がつき、対象者に合った運動メニューを行います。
場所：津嘉山の杜ヒルトップカシータ(うるま市江洲)
頻度：週に2回(1回3時間程度)

▽脳活性化教室
頭を使いながら体を動かすことで、脳の健康の維持・改善を目指します。
場所：
(1)うるみん
(2)歩行と脳のフィットネスデイサービスPLIFE(うるま市兼箇段)
利用する曜日によって(1)か(2)で場所が変わります。
頻度：週に2回(1回3時間程度)

お問い合わせ：介護長寿課地域支援係
【電話】973-5112

■「高齢者交流サロン」活動中です!
高齢者交流サロンとは、住み慣れた地域で積極的な社会参加および生きがいづくりを図るため、地域で自主的に運営されている気軽に集まれる交流の場・仲間づくりの場のことです。
サロンでは、生き生き百歳体操を行うほか、カラオケや園芸、手工芸など多種多様なものが行われており、「生きがいのある楽しい居場所づくり」を目指し、取り組んでいます。
市では、高齢者の『身近な通いの場』として「高齢者交流サロン」の設置運営を推進・支援しています。
2月、市内の高齢者交流サロン3地区4団体の交流を兼ねて、那覇文化芸術劇場「なはーと」へ行き、歌舞劇の鑑賞会を行いましたのでご紹介します。

「サロンに参加してみたい!」「自分たちもやってみたい!」その時は、ぜひ下記へお問い合わせください。

お問合せ：介護長寿課高齢者福祉係
【電話】973-3208