11/12 SUN 開催 2023ひやみかちなはウォーク

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ひやみかちなはウォークでは、幼児からシニアまで、それぞれに楽しめる全7コースを用意しています。また、「なは健康フェア」も同時開催しますので、ぜひご参加ください。
日時：11月12日(日)7時30分～15時※雨天決行
場所：沖縄セルラースタジアム那覇エントランス広場(スタート・ゴール)
費用：大人/500円、高校生(18歳以下)・障がいのある人/無料
※申込後は、参加料の返金はできませんのでご了承ください。
定員：5,000人(定員に達し次第締め切り)
申込方法：
(1)オンライン申込
期間/9月1日(金)～10月22日(日)
※本紙掲載のQRコードを読み取り申込ください。
(2)窓口での申込
期間/9月1日(金)～10月13日(金)

※当日の申込受付は行いません。

※奥武山(3km、2km)コ―スは、ベビーカーや車イスの人も参加できます。

問合せ：市民スポーツ課
【電話】917-3504

■ひやみかちなはウォークに備え、ウォーキング講座はいかがですか

◇首里城下町Night　Walk
健康維持のために、正しい歩き方をマスターし、秋風舞う首里の城下町を一緒にナイトウォークしませんか♪
日時：10月4日・11日・18日(各水曜)19時～21時
場所：首里公民館および首里地域
期間：9月7日(木)～15日(金)
対象：18歳以上の市在住・在勤・在学者
定員：20人(抽選)
費用：200円(保険料)
申込み：電話・窓口(平日9時～17時)

問合せ：首里公民館
【電話】917-3445

◇“頑張らないウォーキング”de健康づくり
正しい姿勢で歩くメリットや靴選びのポイント、呼吸法、基本の立ち方・歩き方など実践を通して学びます!(全4回講座)
日時：10月1日・8日・15日・22日(各日曜)10時～12時
場所：牧志駅前ほしぞら公民館
期間：9月5日(火)～14日(木)
対象：医師などから運動制限を受けていない、市在住・在勤・在学の人
定員：20人(抽選)
費用：900円
申込み：電話・窓口(平日9時～17時)・オンライン
※本紙掲載のQRコードを読み取り申込ください。

問合せ：牧志駅前ほしぞら公民館
【電話】917-3443