いつまでも元気で健やかに暮らし続けられるまちづくり(1)

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健康(身体の面だけでなく、人々が生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送れること)であるために、市民が主体的に取り組む仕組みとして、「KAGA健食健歩プロジェクト」を市民運動として普及推進しています。行政、大学、企業、各種団体等の関係機関が協働でそれぞれの強みを活かし、市民と一体となって、「食」と「運動」をとおした「KAGA健食健歩プロジェクト」を展開することで、市民の生涯を通じた健康づくりを推進します。
市民が効果的に健康づくりに取り組めるよう、「健康づくり7つのスローガン」を設定しました。このスローガンは保健推進員や食生活改善推進員等の活動やイベント時での周知啓発に活用しています。

◆健康づくり7つのスローガン
1.年に一度の健診で助かる命、助ける命
2.野菜は両手いっぱい三度の食事
3.まず10分。運動を続ける秘訣です!
4.肝臓も週休2日でリラックス
5.吸わない、吸わせないタバコの煙
6.食後のハミガキは健康づくりの第一歩
7.話そう聞こう一人で悩まない

◆プロジェクト内容一覧
(1)個人への取り組み
・健康相談、訪問
・健診結果説明会、健康応援セミナーの開催
・生活習慣改善パンフレットの作成
・KAGA健幸ポイントカード、グッピーヘルスケアアプリの実施
(2)地区での取り組み
・保健推進員、食生活改善推進員による各地区での健康のまちづくり
・地区でのラジオ体操ステーションの取り組み
・定例でラジオ体操教室やノルディックウオーク会の開催
(3)企業や大学との取り組み
・金沢学院大学と協働し、ウオーキングマップを作成
・グッピーヘルスケアアプリの運営
・企業と提携し、集団健診会場やKAGA健康フェスタで、血管年齢測定や肌年齢測定などの無料測定会を実施
(4)市役所の取り組み
・健康、医療、介護、スポーツ、農林水産、子育て支援等の関係各課と協働で、KAGA健康フェスタの開催

今回は(1)と(2)の一部を詳しくご紹介していきます。

◆KAGA健食健歩プロジェクト
それぞれがつながり推進しています
▽住民
各種活動に参加し運動と食を通じた健康づくりを行う
▽企業
社員の健康づくりや企業の強みを生かした健康づくりを行う
▽大学
プロジェクトの推進にあたり、先駆的な情報やノウハウの提供を行う
▽行政
健康課やスポーツ課などと、地域活動のメニューを共同で行う
▽各種団体
医師会や薬剤師会、商工団体を通じて、住民や団体をつなぐ
▽地域の代表
保健推進員・食生活改善推進員等と協力し、地域での健康づくり活動を実施する

■1健康への近道はグッピーヘルスケアアプリ!
グッピーヘルスケアアプリは、歩数や体重、エクササイズ動画など、16以上の健康管理機能があります。一定歩数の達成や、特定健診受診など、健康活動をするとポイントが貯まります。月に1、000ポイント以上貯めた人の中から抽選で、毎月300人以上に景品をプレゼントしています。19歳以上の市民であれば、無料で参加できます。
このアプリによって、若者から高齢者までの幅広い世代が手軽に利用でき、簡単にKAGA健幸ポイントを貯められるようになりました。ご家族やご友人と楽しみながら健康づくりに取り組んでみませんか。

▽景品の種類が増えます!
当選者への現在の景品はAmazonギフト券500円分です。しかし、「もらっても使わない…」「そもそも使い方がわからない…」との意見から、Amazonギフト券に加え、10月1日からは、レストランさくらのペア食事券や、JA加賀商品、加賀パフェ引換券を新たに追加します。
各景品の当選者数は毎月変動しますので、月初めのアプリのお知らせでご確認ください。今後も、新たに景品を追加予定ですので、ぜひ期待してお待ちください。

▽特定健診受診で300ポイントプレゼント!
市では、40～74歳(令和6年3月31日時点の年齢)の加賀市国民健康保険被保険者を対象に、特定健診を実施しています。1万円相当の検査を500円で受けられます。
この特定健診を受診した人(みなし健診、人間ドック受診者を含む)には、300ポイントを付与します。健診結果通知または健康づくり案内に同封のイベントコードを入力すると、ポイントを獲得できます。
10月から秋の健診が始まります。お得なこの機会に特定健診を受診してみてはいかがでしょうか。

▽グッピーヘルスケアアプリ参加方法
1.アプリをインストール
参加者1,600人突破!
右のQRコードから「グッピーヘルスケア」をインストールしてください。
※QRコードは本紙をご覧ください。

2.「+」ボタンから加賀市を選択
左上の「+」ボタンをタップし、加賀市を選択して項目を追加してください。

3.区分の選択、利用規約への同意
地域や健保組合、サービスコード「727865」を入力後、利用規約に同意して参加開始!