ほけんコーナー Health and Fitness(1)

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■成人歯科健診
期間：令和7年2月28日(金)まで
対象：令和5年度に25歳、35歳、45歳、50歳、55歳、60歳、65歳、70歳になった方と、令和6年度に40歳になる方
内容：口腔内診査、歯周病の簡易検査、歯科保健指導
持ち物：受診券、保険証
申込：対象者に、受診券を送付しています。希望する方は、受診券に同封したお知らせに記載のある実施歯科医療機関に直接、予約をしてください
その他：20歳、30歳の方を対象に、今年度から新規でパノラマX線撮影を導入します。受診券は8月以降に送付します

◎詳しくはこちら
※二次元コードは本紙P.21をご覧ください。

■帯状疱疹ワクチンの接種費用助成
対象：次の全てに該当する方
(1)接種日時点で豊川市の住民基本台帳に登録されている50歳以上
(2)初めてこの制度を利用してワクチンを接種する
助成金額：2回接種ワクチン(シングリックス)は1回当たり1万円、1回接種ワクチン(ビケン)は3000円。ただし、費用の助成は、どちらかのワクチンで生涯に1度だけ
接種方法：市内の委託医療機関に、直接、予約をしてください
その他：市内の委託医療機関で接種する場合は、接種金額から助成金額を差し引いた額を医療機関へお支払いください。また、市外の医療機関で接種する場合は、接種後に手続きが必要です。詳しいことは、市ホームページを確認してください

■不妊治療(生殖補助医療)費の一部補助
申請期限：妊娠判定日が属する月から6カ月後の末日
対象：次の全てに該当する夫婦(事実婚を含む)
(1)令和5年4月1日以降に治療を開始した
(2)初めて生殖補助医療(胚移植までの治療)を受けた
(3)申請時、豊川市の住民基本台帳に登録されている
(4)治療開始時の妻の年齢が43歳未満
(5)公的医療保険に加入している
補助額：生殖補助医療の初回分の自己負担額(高額療養費などの補助を除いた額)のうち、上限15万円
その他：申請方法や提出書類など詳しいことは、市ホームページを確認してください

■「とよかわ健幸マイレージ」に参加しよう
とよかわ健幸マイレージは、健診を受け、ウオーキングや休肝日をつくるなどの健康づくりに取り組み、ポイントをためて特典を受けることができる事業です。提出シートに100ポイント以上ためた方全員に、達成賞として、歯ブラシ1本と県内協力店で利用できるまいかカード(注記)を差し上げます。また、抽選で商品券などの賞品が当たります。
対象：市内に在住、在勤、または在学の18歳以上の方
申込：令和7年2月28日(金)まで(消印有効)。提出シートを、直接、FAX(【FAX】0533-89-5960)、または郵送で、保健センター(〒442-0879　萩山町3丁目77-1,77-7)へ。市ホームページでも受付。提出シートは、保健センターなどにあります(市ホームページからダウンロード可)
(注記)まいかカードを県内の協力店で提示すると、飲食代の割引や粗品のサービスなどが受けられます。

■保健師だより
◇子どもと水分補給
これから、熱中症や脱水症の危険が高まる季節がやってきます。
体内の水分量は、大人が体重の約60パーセント、子どもは約80パーセントといわれています。子どもは、体温を調節する能力が未熟なため、尿や汗によって多くの水分を失う上、呼気や皮膚からの水分排せつが多いという特徴があります。また、体内の水分量を調節する腎臓が十分に発達していないため、脱水症状を引き起こしやすく、大人以上に注意しなければなりません。
1日に必要な水分量は、大人が体重1キロ当たり30ミリリットルから40ミリリットルなのに対し、小学校低学年は80ミリリットル100ミリリットルとされ、子どもは大人より多くの水分補給が必要です。甘みのある炭酸飲料や清涼飲料水は糖類を摂取することにもなるため、多く飲むことで高血糖状態が続き、かえって喉が渇いてしまうため注意しましょう。子どもからの「喉が渇いた」を待つのではなく、こまめに水分を与えるとともに、食事に夏野菜など水分の多い食材を取り入れることも大切です。