生活ほっとライン(1)

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■歯から口から歯ッピーライフ!!
◇食べることは生きること　健康寿命はお口から、お口の健康体操
日時：9月28日(土)15時～16時30分
場所：いきいきプラザ一番町カスケードホール(一番町12)
定員：80名(申込順)
内容：健康寿命の延伸に深く関わるお口の機能の維持・向上に役立つ「お口の健康体操」のやり方を学ぶ
講師：山田陽子先生(デンタルサロン麹町院長/本紙写真)
申込み：9月27日(金)16時までに電話で問合せ先へ

問合せ：麹町歯科医師会区民公開講座係
【電話】03-3261-5361(12時～16時)

■すぽすたちよだクラブ　スタディ(文化学習)プログラム
◇おうちでアジアごはん「グリーンカレーと大根のタイ風サラダ」
日時：10月20日(日)10時30分～12時30分
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
定員：8名(申込順)
内容：タイ直輸入の本格的な食材でグリーンカレーを作る
費用：1,500円(非会員は3,000円)
申込み：10月18日(金)17時までに電話で問合せ先へ
その他：すぽすたちよだクラブ非会員は9月10日(火)10時から申し込みを受け付け。入会希望の方は、スポーツセンター(【電話】03-3256-8444)へ

問合せ：九段生涯学習館
【電話】03-3234-2841

■第2回かがやき介護スクール　家族介護者のセルフケア
日時：10月5日(土)10時30分～12時30分
場所：かがやきプラザ研修室1・2(九段南1-6-10)
対象：区内で家族を介護している方、介護を予定している方
定員：15名(申込順)
内容：介護者が抱えるストレスをセルフケアする方法を学ぶ
申込み：10月3日(木)までにHP、電話、ファクス、Eメール(本紙10面記入例参照)または直接問合せ先へ

問合せ：かがやきプラザ研修センター
【電話】03-6265-6560【FAX】03-3265-1162【メール】jinzai@chiyoda-cosw.jp

■2024千代田区健康づくり講座　こころと身体の健康講座
日時：10月7日(月)13時30分～15時
場所：千代田保健所3階多目的ルーム(九段北1-2-14)
対象：区内在住・在勤者
定員：30名(申込順)
内容：肩こりや腰の張りのメカニズムを知り、ふだんの姿勢や生活習慣を振り返って予防のエクササイズを行う
申込み：10月4日(金)17時までに電話またはEメール(本紙10面記入例参照)で問合せ先へ
その他：明治安田生命保険相互会社と連携して健康講座を開催

問合せ：地域保健課健康企画係
【電話】03-5211-8163(平日9時～17時)【メール】chiikihoken@city.chiyoda.lg.jp

■認知症本人ミーティング「実桜の会」
認知症と診断された本人やもの忘れでお悩みの方、その家族の方が、日頃の想(おも)いや悩みを語り合う場です。
日時：10月9日(水)14時～15時30分(当日直接会場へ)
場所：かがやきプラザ1階ひだまりホール(九段南1-6-10)

問合せ：在宅支援課地域包括ケア推進係
【電話】03-6265-6485

■オータムフラワーアレンジメント講習
日時：9月28日(土)10時～12時、13時～15時(各回とも同じ内容)
場所：千代田万世会館6階(外神田1-1-7)
※万世橋区民館とは異なる
定員：各回8名(申込順)
内容：バスケットに色鮮やかな赤系の秋の花で素敵なアレンジメントを作る
費用：3,500円(材料費)
申込み：9月26日(木)までに電話またはファクス(本紙10面記入例参照/希望の時間も記入)で問合せ先へ
その他：9月26日(木)以降のキャンセルには材料費分のキャンセル料が必要。花材などは変更になる場合あり。制作物は高さ約18cm、直径18cm

問合せ：千代田万世会館(9時～17時)
【電話】03-5295-2831【FAX】03-5295-2820

■日本大学図書館主催　肉筆と幻の本で読む永井荷風
日時：9月19日(木)～11月11日(月)10時～18時(日曜は10時～17時)※開館日はHPを参照
場所：日本大学図書館法学部分館1階展示ギャラリー(神田三崎町2-3-1)
内容：日本大学図書館収蔵の永井荷風の「ふらんす物語」初版を中心に、肉筆原稿や書簡などのコレクションを展示

問合せ：日本大学学術情報管理課
【電話】03-5275-9436

■暮らしのほけん室　九段坂
日時：9月28日(土)10時～12時(当日直接会場へ/出入り自由)
場所：かがやきプラザ1階九段坂病院医療連携室(九段南1-6-10)
定員：15名程度
内容：看護師、保健師、助産師、薬剤師に処方された薬や介護、子育てのことなど自由に相談。専門職によるミニ講座も開催
9月のミニ講座テーマ：防災を考えよう

問合せ：九段坂病院地域医療連携部・落合
【電話】03-3262-9316