まちからのお知らせー健康・医療ー

6／29

■からだリフレッシュ　運動教室の参加者募集
かすやドームのインストラクターによる運動教室を開催します。
初めての方も、お気軽に参加ください。この機会に楽しく身体を動かしましょう。
受付期間：11月6日(月)〜11月22日(水)
※定員に達していない場合は、開催前日まで受付可能です。
申込方法：電話または健康センター窓口
対象：粕屋町在住の方
定員：各教室20名程度
※応募多数の場合は抽選となります。
場所：粕屋町健康センター
参加費：無料
持ってくるもの：タオル、水分補給できるもの
※動きやすい服装、運動靴でお越しください。

申込・問合せ：粕屋町健康づくり課
【電話】938-0258

■セルフメディケーションのすすめ
セルフメディケーションとは「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」です。具体的には、自分自身の健康に関心を持ち、日頃から自分の健康状態と生活習慣をチェックし、ちょっとした体調不良の際には、市販薬(OTC医薬品)などを上手に使って自分自身で健康の維持や病気の予防・治療に当たることをいいます。
まずは自分のからだの状態を知っておくことが重要です。健診を受診し、健診結果をもとに生活習慣を見直すなど、健康管理を心掛けましょう。
※セルフメディケーション税制(医療費控除の特例)が創設されています。一定の基準を満たしている場合、所得控除の対象となる制度です。

医療費控除について、詳しくは、国税庁ホームページなどをご覧ください。
※国税庁ホームページの二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：粕屋町総合窓口課　国保年金係
【電話】938-2311(内線442・447)