健康・福祉(1)

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■しまんと健康ひろば
◆年に1度は健診を～健康は自分で～　保健カレンダー

※10月9日までの計画については、広報9月号P24に掲載しています。

問合せ：
・(本庁)健康推進課　健康増進係
【電話】34-1115
・(支所)西土佐保健分室　保健係
【電話】52-1132

■10月は乳がん月間です～ブレスト・アウェアネスと乳がん検診について～
乳がんは高知県の女性に最も多いがんであり、40歳代から発症するリスクが高まります。
早期発見のためには、日ごろから「ブレスト・アウェアネス(乳房を意識する生活習慣)」を身に付けることが重要です。

◇ブレスト・アウェアネスの4つのポイント
▽自分の乳房の状態を知る
乳房を“見て、触って、感じる”習慣をつけ、普段の状態を知っておきましょう。

▽乳房の変化に気をつける
普段の自分の状態を知ることで、初めて変化に気づけます。しこりや皮膚のくぼみ・引きつれ、乳頭からの分泌物、乳頭・乳輪のただれなどは注意すべき乳房の変化です。

▽変化に気づいたらすぐに医療機関を受診する
変化に気づいたら、次の検診を待たず、早めに医療機関を受診しましょう。

▽定期的に乳がん検診を受ける
40歳以降は、2年に1回乳がん検診(マンモグラフィー検査)を受けましょう。
国民健康保険の方や職場でがん検診を受ける機会がない方は、市のがん検診を受けてください。

問合せ：(市)健康推進課　健康増進係
【電話】34-1115

■高齢者の皆さんへ
◇インフルエンザ・新型コロナウイルス予防接種
10月1日より、高齢者を対象としたインフルエンザと新型コロナウイルスの予防接種を実施します。本年度から新型コロナウイルスも定期接種の対象となりました。
対象者：
(1)65歳以上の方
(2)60歳以上65歳未満の方で、心臓、じん臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に障害を有する方(身体障害者手帳1級相当)
接種場所：県内の委託医療機関

※対象者のうち、生活保護受給者および中国残留邦人等支援給付受給者は、下記窓口で発行する「自己負担金免除証明書」を医療機関に提出することで無料になります。(本人以外が申請する場合は委任状が必要)

問合せ：
・(本庁)健康推進課　地域保健係
【電話】34-1823
・(支所)西土佐保健分室
【電話】52-1132

■後期高齢者歯科健診を受けましょう
歯や歯肉の状態、口腔内の衛生状態等をチェックし、口腔機能の維持・向上や全身疾患の予防等を図るために、無料の歯科健診を実施します。
口腔内の健康状態を知る良い機会となりますので、ぜひ受診してください。
※健診結果は保健指導などに活用します。
対象者：高知県後期高齢者医療の被保険者(長期入院中の方、施設等の入所者は対象外)
(1)前年度75歳年齢到達者(昭和23年4月1日～昭和24年3月31日生)と過去5年間に後期高齢者医療の歯科健診を受診した方には、受診券を事前に送付します。
(2)(1)以外の方は、下記申込先までご連絡ください。
自己負担：無料
※実施期間内に1回のみ無料。治療が必要な場合の治療費は自己負担
実施期間：10月1日(火)～令和7年2月28日(金)
受診方法：登録歯科医療機関を予約後に受診(登録歯科医療機関の一覧は受診券に同封)
持ち物：被保険者証、受診券、問診票、入れ歯(お持ちの場合)、お薬手帳

問合せ・申込先：
・(本庁)健康推進課　健康増進係
【電話】34-1115
・(支所)西土佐保健分室
【電話】52-1132