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チンするだけ!器一つで朝ごはん

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北海道札幌市中央区

慌ただしい朝におすすめ!
電子レンジで簡単に作れるスープとみそ汁のレシピを紹介します。
カット野菜や冷凍食品などを活用して、ササっとおいしい一品の出来上がり!

■ミルクスープ(179kcal)

■中華スープ(133kcal)

■温玉キムチみそ汁(153kcal)

※レシピはいずれも1杯分です。2杯分を一緒に作る場合は、加熱時間を2~3分プラスしてください。

中央区役所ホームページでは、レシピや食育に関する情報を掲載しています。
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