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筋力アップトレーニング 第17期生募集

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埼玉県加須市

久野(くの)譜也(しんや)教授(筑波大学大学院)の研究成果に基づいて、1人ひとりに合った運動プログラムを作成します。

実施期間:9月~令和2年3月
内容:週1回教室、週4回家庭でトレーニング(筋力トレーニング、有酸素運動)を実施
対象:加須市に住民票があり、おおむね50歳以上で75歳未満(年度末)の運動習慣のない方
※今まで参加したことがない方
費用:4,000円(筋トレ健康診査代)、5,140円(専用歩数計代)
※採血や心電図検査を行いますので、6・7月に国保健診などの受診をお考えの方は、ご相談ください。

問合せ:健康づくり推進課
【電話】0480・62・1311

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