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新型コロナウイルス感染症対策専門家会議発表(5月4日)

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岡山県倉敷市

収束までの間、「新しい生活様式」を取り入れ、新型コロナウイルスをみんなで乗り越えましょう!

■1.一人ひとりの基本的感染対策
◇感染防止の3つの基本
(1)身体的距離の確保
(2)マスクの着用
(3)手洗い
・人との間隔は、できるだけ2m(最低1m)空ける
・会話をする際は、可能な限り真正面を避ける
・外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用
・遊びに行くなら屋内より屋外を選ぶ
・家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる
・手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)
※高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする

◇移動に関する感染対策
・感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える
・帰省や旅行は控えめに。出張はやむを得ない場合に
・発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする
・地域の感染状況に注意する

■2.日常生活を営む上での基本的生活様式
・まめに手洗い・手指消毒
・咳せきエチケットの徹底
・小まめに換気
・身体的距離の確保
・「3密」の回避(密集・密接・密閉)
・毎朝の体温測定、健康チェック。発熱や風邪の症状がある場合は無理せず自宅で療養

■3.日常生活の各場面別の生活様式
◇買い物
・1人または少人数ですいた時間に
・計画を立てて素早く済ます
・サンプルなど展示品への接触は控えめに
・レジに並ぶときは、前後にスペース
・電子決済の利用
・通販も利用

◇公共交通機関の利用
・混んでいる時間帯は避けて
・会話は控えめに
・徒歩や自転車利用も併用する

◇食事
・対面ではなく横並びで座ろう
・大皿は避けて、料理は個々に
・料理に集中、おしゃべりは控えめに
・お酌、グラスやおちょこの回し飲みは避けて
・屋外空間で気持ちよく
・持ち帰りや出前・デリバリーも

◇娯楽・スポーツなど
・公園はすいた時間・場所を選ぶ
・ジョギングは少人数で
・すれ違うときは距離をとるマナー
・筋トレやヨガは自宅で動画を活用
・歌や応援は、十分な距離かオンライン
・予約制を利用してゆったりと
・狭い部屋での長居は無用

◇冠婚葬祭などの親族行事
・発熱や風邪の症状がある場合は参加しない
・多人数での会食は避けて

■4.働き方の新しいスタイル
・時差通勤でゆったりと
・テレワークやローテーション勤務
・対面での打ち合わせは換気とマスク
・オフィスは広々と
・会議はオンライン
・名刺交換はオンライン

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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