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《参加者を募集》新宿いきいき体操講習会・サポーター養成セミナー

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東京都新宿区

新宿いきいき体操は、介護予防のためのストレッチや筋力アップ、バランス能力アップの動作が盛り込まれた体操です。講習会と、体操を地域で広めるサポーターの養成講座を実施します。いずれも動きやすい服装と靴でおいでください。

■講習会
日時:9月20日(金)午後2時~4時
介護予防のミニ講座「低栄養予防~バランスの良い食生活で骨粗しょう症を予防しよう!」も実施します。
会場:角筈地域センター(西新宿4-33-7)
対象:区内在住・在勤の方、30名程度
持ち物:室内履き(スリッパ不可)、飲み物、汗拭き用のタオル

■サポーター養成セミナー
日時:10月4日(金)・11日(金)午後6時30分~8時30分(全2回)
介護予防のための体操の指導員になりませんか。
修了した方は、サポーター名簿に登録し、ご希望により体操講習会等にご協力いただきます。
会場:戸塚地域センター(高田馬場2-18-1)
対象:18歳以上、30名程度
持ち物:飲み物、汗拭き用のタオル、筆記用具

申込み:電話で
地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階)
【電話】5273-4568

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

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