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自治体の皆さまへ

《ご参加ください》いきいきと生活するために 区の催し・講座

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東京都新宿区

健康維持や介護をしている人向けの区の福祉に関する講座です。

■いきいきハイキング〔今年度は参加費無料〕
◇新宿探訪~「今日はどんな新宿に逢えるかな」
午前のコースは午前9時30分から、午後のコースは午後1時30分から受け付けます。コースごとに集合・解散場所は異なります。場所は参加証に記載しています。
コース(日時・内容):
・Aコース…令和4年1月25日(火)午前10時~12時(午前9時30分から受け付け)/「新宿中央公園と高層ビル街を歩く」(約7km)
・Bコース…令和4年1月25日(火)午前10時~12時(午前9時30分から受け付け)/「大久保と歌舞伎町を廻る」(約8km)
・Cコース…令和4年1月25日(火)午後2時~4時(午後1時30分から受け付け)/「四谷コモレビの広場からアカデミックな街と自然を堪能」(約7km)
・Dコース…令和4年1月25日(火)午後2時~4時(午後1時30分から受け付け)/「粋なまち神楽坂から市谷亀岡八幡宮」(約6km)
・Eコース…令和4年1月26日(水)午前10時~12時(午前9時30分受け付け)/「迎賓館から新宿発祥の地内藤新宿へ」(約8km)
・Fコース…令和4年1月26日(水)午前10時~12時(午前9時30分から受け付け)/「佐伯祐三・中村彜アトリエとおとめ山公園」(約5km)
・Gコース…令和4年1月26日(水)午後2時~4時(午後1時30分から受け付け)/「哲学堂公園より林芙美子記念館・妙正寺川を訪ねる」(約6km)
・Hコース…令和4年1月26日(水)午後2時~4時(午後1時30分から受け付け)/「山手線内最高峰と漱石山房記念館をめぐる」(約5km)
対象:区内在住の60歳以上で健康な方、各日100名程度(1コースに付き各20名~30名)
※病中病後の方、歩行に少しでも支障のある方はご遠慮ください。
持ち物:参加証、水筒、雨具、帽子、タオル、健康保険証。動きやすい服装・運動靴でおいでください。手には物を持たず、マスクを着用してください。
申込み:往復はがきに「はがき・ファックス等の記入例」のほか生年月日・年齢・性別・緊急連絡先の電話番号(複数可)、希望日時、希望するコース(第2希望まで、希望コースなしも可)を記入し、12月10日(必着)までに地域包括ケア推進課高齢いきがい係へ。
【住所】〒160-8484歌舞伎町1-4-1、本庁舎2階
【電話】5273-4567
はがきは1人に付き1枚(1枚に2名まで記入可、2名分の応募必須記載事項を明記)。応募者多数の場合は抽選し、当選者には参加証を1月中旬までに発送します。
※傷害保険加入のため、住所・氏名・生年月日等は正確に記入してください。
※応募状況により希望以外のコースになる場合があります。

■からだ元気体操講座〔追加募集〕
日時:11月29日、12月6日・13日・27日、令和4年1月17日・24日、2月7日・28日、3月7日の月曜日午前9時30分~11時30分(12月20日、1月31日、2月14日は自主活動日)
対象:区内在住の50歳以上
講師:郷間加奈子(理学療法士)
会場・申込み:11月27日(土)から電話または直接、ささえーる 中落合へ。
【住所】中落合1-7-1
【電話】3565-6375(午前9時~午後6時)
先着順

■新宿いきいき体操サポーター養成セミナー
新宿いきいき体操を学び、体操を地域で広めるサポーターの養成セミナーです。2日間のセミナーを修了した方には修了証書をお渡しし、サポーター名簿に登録します。
日時:令和4年1月7日(金)・14日(金)午後2時~4時、全2回
会場:大久保スポーツプラザ(大久保3-7-42)
対象:区内在住・在勤の18歳以上、10名程度
持ち物:上履き(スリッパ不可)、飲み物、タオル、筆記用具。動きやすい服装でおいでください。
申込み:11月29日(月)~12月24日(金)に電話かファックス(「はがき・ファックス等の記入例」のとおり記入)で地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階)へ。
【電話】5273-4568【FAX】6205-5083
先着順。

■介護者家族会
高齢のご家族を介護している方、介護していた方同士が、介護の悩みを語り合い、情報交換をする場です。当日直接、会場へおいでください(入退場自由)。介護のために参加が難しい方は、ご相談ください。
12月の日時・会場:
・四谷の会…2日(木)午後1時30分~3時30分/四谷保健センター等複合施設(四谷三栄町10-16)
・フレンズ…21日(火)午後1時~3時/榎町地域センター(早稲田町85)
・わきあいあい…8日(水)午後1時30分~3時30分/若松地域センター(若松町12-6)
・大久保・あった会…14日(火)午後1時30分~3時30分/大久保地域センター(大久保2-12-7)
・いっぷくの会…18日(土)午後2時~3時30分/落合第一地域センター(下落合4-6-7)
・かずら会…17日(金)午後1時30分~3時/落合第二地域センター(中落合4-17-13)
・ひととき…16日(木)午後2時~4時/柏木地域センター(北新宿2-3-7)

問合せ:高齢者支援課高齢者相談第二係(本庁舎2階)
【電話】5273-4254

■がんと共に生きる仲間と語り合うカフェ がん療養者を支える(支えた)ケアラーの集い
日時:12月15日(水)午後2時~4時
対象:区内在住・在勤で、がん療養者を支えるまたは支えていた家族ほか
内容:がん療養者を支える方のさまざまな不安、悩み、暮らしの中での工夫などの経験をカフェ形式で語り合う(講師は秋山正子/暮らしの保健室室長)
会場・申込み:12月14日(火)までに電話またはファックスで暮らしの保健室へ。
【住所】戸山2-33、都営戸山ハイツ33号棟125
【電話】3205-3114【FAX】3205-3115

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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