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自治体の皆さまへ

リハビリ・運動相談(予約制)

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東京都江戸川区 クリエイティブ・コモンズ

理学療法士(PT)、作業療法士(OT)が、リハビリに関する相談や介護予防・フレイル予防・メタボリックシンドローム予防のための運動の相談をお受けしています。

■こんな方はご相談ください

リハビリ相談
・杖・装具・車椅子など、どのようなものが自分に合うかわからない。
・身体に障害があっても、電車やバスなどを利用して外出できるようになりたい。
・病気やけがの後、どのようなリハビリをしたらよいか知りたい。
・食事時にむせたり、飲み込みにくくなったりして困っている。
・高次脳機能障害や言語障害と言われたが、どこに相談していいかわからない。
・病気で半身が不自由になったが、一人で家事を行えるようになりたい。

運動相談
・最近足腰が弱ってきた。簡単な体操を知りたい。
・ひざや腰が痛いけれど、どんな運動をすればいいのかわからない。
・医師よりフレイルの恐れがあると言われたが、どうしたらよいかわからない。
・メタボリックシンドローム予防のために運動をしたいけれど、どんな運動をすればよいのだろうか。
・コレステロール値や血圧が高いといわれたが、どんな運動をしたらよいのか。
・体重を落としたいがどうすればよいだろう。
・ウオーキングで健康づくりをしたい。
・お子さんの運動発達について相談したい。

◇フレイル予防パンフレット
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/documents/7699/fureiru1.pdf
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/documents/7699/fureiru-p2-3.pdf
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/documents/7699/fureiru-p4.pdf
(リーフレットの無断転載は禁止いたします。)

費用:無料

日程・会場:
◇中央健康サポートセンター
・2020年6月11日(木曜日)、7月9日(木曜日)、9月10日(木曜日)、11月12日(木曜日)、2021年1月14日(木曜日)、2月18日(木曜日)、3月11日(木曜日)
・午前9時から11時

◇小岩健康サポートセンター
・2020年5月11日(月曜日)、7月13日(月曜日)、9月14日(月曜日)、11月9日(月曜日)、2021年1月18日(月曜日)、2月8日(月曜日)、3月8日(月曜日)
・午後2時から4時

◇清新町健康サポートセンター
・2020年5月7日(木曜日)、7月2日(木曜日)、9月3日(木曜日)、11月5日(木曜日)、2021年1月7日(木曜日)、2月4日(木曜日)、3月4日(木曜日)
・午前9時から11時

◇葛西健康サポートセンター
・2020年4月8日(水曜日)、6月10日(水曜日)、8月12日(水曜日)、9月9日(水曜日)、10月14日(水曜日)、12月9日(水曜日)、2021年2月10日(水曜日)
・午前9時から11時

◇鹿骨健康サポートセンター
・2020年4月6日(月曜日)、6月1日(月曜日)、8月3日(月曜日)、9月7日(月曜日)、10月5日(月曜日)、12月7日(月曜日)、2021年2月1日(月曜日)
・午前9時から11時

◇小松川健康サポートセンター
・2020年4月6日(月曜日)、6月1日(月曜日)、8月3日(月曜日)、9月7日(月曜日)、10月5日(月曜日)、12月7日(月曜日)、2021年2月1日(月曜日)
・午前9時から11時

申込み・問合せ:
予約制。ご希望の健康サポートセンターへ電話にてお申し込みください。
上記以外の日程や電話での相談をご希望の場合は、各会場にお問い合わせください。

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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