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健康と衛生

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東京都狛江市

■健康診査
▽歯科健診・歯みがき指導
日程・期間:10月6日~27日の毎週火曜日
時間:午後1時30分~3時
対象・資格:1歳前後から3歳までの乳幼児(要予約)
内容:歯科健診、歯磨き指導
持ち物:母子健康手帳、子どもが使っている歯ブラシと仕上げ用の歯ブラシ、コップ、タオル

会場・所在地・申し込み・問い合わせ:健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181へ。

■教室
▽「うんどう教室」体力測定会
日程・期間:10月2日(金)(要予約。予約時に利用時間を指定します)
会場・所在地:あいとぴあセンター
対象・資格:市内在住の65歳以上の方
内容:シニア向け7項目の体力測定(身長・体重、握力、ファンクショナルリーチ、8の字歩行、連続立ち上がり動作、連続上腕屈伸、起立時間)
講師:(公財)体力つくり指導協会
持ち物:動きやすい服装・靴、タオル、飲み物

申し込み・問い合わせ:高齢障がい課高齢者支援係へ。

▽わいわいキッズ
日程・期間:10月7日(水)、11月8日(日)、12月2日(水)、令和3年1月6日(水)、2月3日(水)、3月3日(水)
時間:午前10時30分~正午(要予約)
内容:双子以上を育てているお母さんと子どもたちの交流・情報交換の場です。

会場・所在地・申し込み・問い合わせ:健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181へ。

▽女性のための骨密度測定会and骨の栄養相談
日程・期間:10月7日(水)
受付:午後2時~4時20分
※所要時間は30分程度
対象・資格:市内在住の女性で、4月以降骨密度測定をしていない方(医療機関を含む)
定員:先着30人(要予約)
※素足で検査しますので、脱ぎやすい靴下などでお越しください。また、雪印ビーンスターク(株)からお土産があります。

会場・所在地・申し込み・問い合わせ:9月23日(水)午前9時から、健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181へ。

▽あいとぴあ地域包括支援センター
・65歳からの椅子ヨガ「安定した歩行を習慣に」
日程・期間:10月8日~令和3年3月11日(木)の毎月第2木曜日(全6回)
※2月のみ12日(金)
時間:午後1時30分~3時
会場・所在地:あいとぴあセンター
定員:15人(多数抽選)
講師:房山野乃花さん(ゆずりは運動療法士)
持ち物:飲み物、タオル

申し込み・問い合わせ:9月25日(金)までに、あいとぴあ地域包括支援センター
【電話】5438-3565へ。

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