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健 康

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東京都豊島区

■女性の健康教室「プチ不調をやっつけよう!~ステイホームでも体を動かし、ストレス解消・免疫力UP~」
日時:2月19日(金)午後2~4時
場所:池袋保健所
内容:お話と運動実技(室内で椅子に座ってできる体操、チューブやボールを使ったストレッチなど)。
講師:健康運動指導士/齋藤なみゑ氏
対象:区内在住、在勤でおおむね50歳以下の女性
募集人員:10名◇動きやすい服装で参加。タオル、飲み物持参
保育:6か月以上未就学児。定員あり。
申込み:1月21日午前10時から電話で栄養グループ【電話】3987-4361へ
※先着順。

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