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自治体の皆さまへ

健 康

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東京都豊島区

■呼吸トレーニング
日時:7月7日(木)午後2時~3時30分
場所:池袋保健所
内容:呼吸法や呼吸筋ストレッチ、日常生活の工夫を学ぶ。
講師:
東京医科大学病院理学療法士/直井俊祐氏
虎の門病院分院理学療法士/後藤恭子氏
対象:気管支ぜん息やCOPD(慢性閉塞性肺疾患)で療養中の方
募集人員:30名
申込み:6月23日から電話かファクスで「公害保健グループ【電話】3987-4220、【FAX】3987-4110」へ
※先着順。

■としま健康チャレンジ!
(1)講演会「意外と知らない~お口を使った健康法~」
日時:7月25日(月)午後2時~3時
場所:池袋保健所
講師:東京都豊島区歯科医師会会長/高草木章氏
募集人員:30名
(2)運動実践プログラム「月曜から健康ヨガ」
日時:7月25日(月)午前10時~11時30分
場所:豊島体育館
内容:ヨガの基本的な呼吸法を取り入れ体を整える
募集人員:10名
(3)運動実践プログラム「かんたんヨガ」
日時:7月29日(金)午後3時30分~4時30分
場所:池袋スポーツセンター
内容:簡単なヨガの基本動作を紹介
募集人員:40名
いずれも
対象:区内在住の20歳以上の方
申込み:6月23日から電話かファクスで「保健事業グループ【電話】3987-4660、【FAX】3987-4110」へ
※先着順。(2)と(3)は重複申込み不可

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