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知事メッセージーMessageー

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福島県

■いつまでもいきいきと暮らすために今始めよう
福島県知事 内堀雅雄

お子さんからお年寄りの方まで、あらゆる世代の方が自分らしくいきいきと暮らしていくためには、心身共に健康であることがとても大切です。
健康づくりの取組には、3つのステップがあると考えています。まずは健康づくりが自分事だと「気付く」こと。次に健康づくりを「始める」こと。そして、それを「続ける」ことです。
フレイル予防は、気が付いた今から始めることが大切です。皆さんの未来が健康で、より楽しく明るいものとなるよう、食・運動・社会参加を意識し、楽しみながら、続けることで、全国に誇れる健康長寿県をみんなで実現させましょう。

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