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健康がいちばん!保健センターからのお知らせ

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茨城県鹿嶋市

5月17日は「高血圧の日」
高血圧は生命に関わる病気を引き起こす最も大きな要因となっています。毎月17日は「減塩の日」とされています。高血圧予防のためにも、減塩に取り組みましょう。

■減塩のポイント
・タレとソースはかけるのではなく、つける
・香味野菜や香辛料を取り入れる
・だしとうま味を効かせる
・漬物や汁物に気を付ける

●日本高血圧学会の公式認定キャラクター「良塩(よしお)くん」と「うすあ人(じん)」
【良塩くん】
健康にとっても気をつかう6歳児。頭のキャップは軽量スプーン。腕にはいつも血圧計を付けています。
【うすあ人】
薄く控えめに光る「シオウス」という星で生まれ、良塩くんを応援するためにやってきた宇宙人。しっぽは塩分チェッカーです。
(2017日本高血圧学会)

問合せ:保健センター【電話】82-6218

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