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健康ナビ(2)

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青森県青森市

■健康づくりの新たなチャレンジ!
健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))が地域(まち)に出向きます

3月までアウガ5階に常設していた「まちなか保健室」は、4月から新たに「健康C and C」となり、毎月駅前庁舎1階の駅前スクエアで開催するほか、各地域に出向いていきます。
血管年齢測定や体組成測定等の簡単健康チェックと、保健師等による健康相談やあおもり健康づくりリーダーによる運動等で、みなさんの健康チャレンジを応援します!

(1)健康C and C in 駅前スクエア(駅前庁舎1階)
日時:4月23日(木)10:00~15:00
内容:健康・体力チェック、健康相談(予約優先)

▽健康相談内容
・禁煙相談…肺年齢・呼気一酸化炭素濃度測定、保健師による個別相談
・栄養相談…管理栄養士による個別相談
・糖尿病予防相談…日常生活や食生活について、保健師・管理栄養士による個別相談

(2)健康C and C in 西部市民センター
日時:4月21日(火)10:00~12:00
内容:健康・体力チェック、生活習慣病予防のための健康相談(予約優先)

申込み・問合せ:(1)(2)ともに健康づくり推進課へ
【電話】017-743-6111

(3)あおもり健康づくりリーダーと健康チャレンジ
●戸山地区健康講座
日時:4月9日(木)・23日(木)
10:00~12:00
場所:戸山市民センター
内容:椅子に座って体幹・太ももの筋力トレーニング、ストレッチ など
備考:内履き、タオル、飲み物持参

申込み・問合せ:事前に、戸山地区健康づくりリーダー会(山村)へ
【電話】090-7064-1477

●桜川の桜並木ウォーキング
日時:4月21日(火)9:00~12:00
場所:中央市民センター中筒井分館集合
内容:健康チェック、ミニ健康講座、健康ウォーキング(雨天の場合は館内で体操)
人員・料金:20人(申込順)/100円
備考:タオル、飲み物持参

申込み・問合せ:事前に健康づくり推進課へ
【電話】017-743-6111

●のぎわ桜ウォーク
日時:4月23日(木)10:00~11:30
場所:野木和公園正面駐車場集合
内容:野木和公園内をウォーキング
備考:タオル、飲み物持参料30円(保険料)

申込み・問合せ:4月17日(金)までに健康づくり推進課へ
【電話】017-743-6111

■手話・点字教室・手話通訳者養成講座
(1)手話教室
日時:5月19日~3月の火曜日 10:00~12:00(全41回)
内容:入門課程、基礎課程
人員・料金:30人(抽選)/3,300円(テキスト代)

(2)点字教室
日時:5月22日~11月の金曜日 13:00~15:00(全12回)
人員・料金:30人(抽選)/704円(テキスト代)

(3)手話通訳者養成研修事業【手話通訳1.】
日時:5月12日~9月の火曜日 10:00~14:00
※時間変更あり
対象・人員:手話教室の基礎課程を修了または同程度の知識と技術を有するかた/16人(抽選)
料金:4,950円(テキスト代)

場所・申込み・問合せ:(1)は4月14日(火)、(2)は4月27日(月)必着で、往復はがきに住所・氏名・生年月日・電話番号・希望の教室名・テキストの有無を記入し、〒030-0822中央三丁目16-1 総合福祉センターへ。
【電話】017-722-4517
(3)は4月14日(火)までに、申込書(総合福祉センター・障がい者支援課に備付け)を総合福祉センターへ
※テキストをお持ちのかたはテキスト代が不要になりますので、直接お問合せください。

『「青森市手話言語の普及及び多様な意思疎通の促進に関する条例」が施行されます。この機会にぜひ、受講してみませんか?』

※イベント等は中止・延期・変更となる場合があります。

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