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自治体の皆さまへ

健康ナビ(2)

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青森県青森市

■食生活改善推進員養成講座
興味のあるかたはぜひご参加ください!
日時:
(1)10月3日(月)
(2)10月14日(金)
(3)10月21日(金)
(4)11月1日(火)
(5)11月17日(木)
いずれも10:00~15:00
場所:アピオあおもり
内容:
・調理実習・健康づくりに関する講義(バランスの良い食事等)
・運動の実践 等
対象:全日程に参加でき、講座修了後は推進員としてボランティア活動ができるかた
人員:20人(申込順)

申込み・問合せ:事前に、住所・氏名・年齢・電話番号を、電話または直接、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2942)

■家族対象研修会in青森市
発達障がいのある(あるいはその心配がある)お子さんのご家族を対象とした研修です。
日時:10月6日(木)10:00~12:00(受付9:30~)
場所:県民福祉プラザ3階 3C
内容:不安との向き合い方、対処法

申込み・問合せ:9月22日(木)までに、青森県発達障害者支援センター「ステップ」へ
(【電話】017-777-8201)

■あなたも健康づくりリーダーになりませんか?~あおもり健康づくりリーダー育成ゼミ開講!~
「あおもり健康づくりリーダー」の育成ゼミを開講します。あなたも健康づくりリーダーになって、地域で健康づくりのボランティア活動をしてみませんか。
開催日・主なテーマ:
(1)10/4(火)…健康づくり概論ほか
(2)10/14(金)…生活習慣病
(3)10/25(火)…がんの予防
(4)10/31(月)…運動実践
(5)11/5(土)…健康データを読み解く演習
(6)11/14(月)…喫煙・歯周病
(7)11/21(月)…食生活・心の健康
(8)12/3(土)…コミュニケーション・修了式
時間:
(1)(4)(7)10:00~12:00
(2)(3)(6)18:30~20:30
(5)10:00~16:00
(8)9:30~12:30
場所:アピオあおもり ほか
対象:
・全8回のプログラム中、4回以上受講可能なかた((5)は必須)
・地域での健康づくり活動に興味があるかた
人員:30人(申込順)
料金:無料
プログラムの詳細は市ホームページでチェック!

申込み・問合せ:9月28日(水)までに、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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