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健康・スポーツ(1)

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茨城県常陸太田市

■体力測定および体組成測定を行います
毎月最終水曜日は健康スポーツデー。この機会に、自分の体力を測定してみませんか(申込不要)。
とき:6月29日(水)午後2時~5時
ところ:水府海洋センター
対象:市内に在住または勤務している20歳以上の方

▽内容
体力測定実施6項目:
・共通…握力、上体起こし、長座体前屈
・20歳~64歳…反復横跳び、立ち幅跳び、20mシャトルラン
・65歳以上…開眼片足立ち、6分間歩行、10m障害物歩行
血圧および体組成測定(体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量等)

持参する物:運動ができる服装、室内用シューズ、タオル、飲み物、マスク等
参加料:無料
*実施日の2週間前から検温・体調確認をお願いします。
*次回は7月27日(水)に大里ふれあいセンターで開催します。

問合せ:スポーツ振興課スポーツ振興係
【電話】内線573

■水府海洋センター水泳教室
とき:7月26日(火)~29日(金)、8月2日(火)~5日(金)(計8日間)
・Aコース…午前9時~
・Bコース…午前10時~
・Cコース…午前11時~
・Dコース…正午~
・Eコース…午後1時~
・Fコース…午後2時~
*各50分間
ところ:水府海洋センター
対象:3歳(令和4年4月1日現在)~小学6年生
*親から離れられない子や、オムツの取れていない子は受講できません(水泳用オムツ使用不可)。
内容:泳力等に合わせ、水慣れから基本4泳法までを習得します。
・6コースとも同様の内容で行います。1人で複数コースの受講はできません。
・コース内のクラス分けは年齢でなく泳力で行います。
持参する物:水着・スイムキャップ・ゴーグル等
定員:各コース25人(先着順)
受講料:3200円(おつりが出ないようにご用意ください)
申込受付日時:6月12日(日)午前9時~11時
申込方法:申込日に水府海洋センターで配布する申込書に必要事項を記入し、受講料を添えて保護者がお申し込みください。
申込み:水府海洋センター
【電話】85-1311

問合せ:スポーツ振興課スポーツ振興係
【電話】内線573

■大人水泳体験教室
開催日:6月28日(火)初めて背泳ぎ/29日(水)初めて平泳ぎ/30日(木)初めてバタフライ
*各日ごとにお申し込みください。
ところ:温水プール
時間:午前11時~正午
対象:18歳以上の方で、教室に興味がある方や基本を覚えたい方
定員:各15人
*申込多数の場合は抽選となります。
受講料:1回530円(別途入場料420円がかかります)
*当日お支払いください。
申込期間:6月14日(火)から各教室1週間前まで
申込方法:申込書に必要事項を記入の上、直接お申し込みください(電話申込不可)。
*申込書はホームページからダウンロードできます。
問合せ・申込み:温水プール
【電話】80-6556

■幼児・小学生水泳短期教室
開催日:6月28日(火)~30日(木)(全3日)
ところ:温水プール
クラス・時間:

定員:各クラス10人
*申込多数の場合は、各クラス1週間前に抽選を行います。
*各クラス3人に満たない場合は中止とします。
受講料:2400円
*当日お支払いください。
申込期間:6月14日(火)~21日(火)
申込方法:申込書に必要事項を記入の上、直接お申し込みください。
*申込書はホームページからダウンロードできます。
問合せ・申込み:温水プール
【電話】80-6556

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