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小倉南体育館のスポーツ教室

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福岡県北九州市

■健康バドミントン教室
基礎の動きを身につけながら、運動不足解消や筋力・体力アップを目指します。
日時:11月22日〜12月27日のおおむね毎週火曜日(全5回)11〜13時
対象:18歳以上
定員:先着20人
料金:参加費3850円(体験費550円)

■シニア健康教室
ウオーキングやストレッチ、ゲームを取り入れた運動です。
日時:11月22日〜12月27日の毎週火曜日(全6回)14〜16時
対象:65歳以上
定員:先着100人
料金:参加費2400円(体験費550円)

■カワイ体育教室
日時:いずれも11月22日〜12月27日のおおむね毎週火曜日(全5回)
・年中〜年長クラス…16〜17時
・小学1〜6年生クラス…17〜18時

▽共通の内容
定員:先着各20人
料金:参加費7425円(体験費550円)

■すこやかママ’Sフラ
子育てママが気軽に集え、笑顔と清々しい運動習慣を身につける、子どもと一緒に参加できるフラダンスクラスです。
日時:11月24日〜12月22日の毎週木曜日(全5回)10〜11時30分
対象:18歳以上の女性(子どもの同伴も可)
定員:先着10組
料金:参加費5500円(体験費550円)
1回だけの参加も可(料金1650円)。前日までに問い合わせ先へ。

■かんたん筋トレandストレッチ
体幹部分を自重やチューブを使って鍛え、ストレッチで血流を促進し、肩こりや腰痛改善を目指します。
日時:11月25日〜12月23日の毎週金曜日(全5回)。11時30分〜12時30分の部と19〜20時の部あり。
対象:18歳以上
定員:先着各部14人
料金:参加費3300円(体験費550円)

▽共通の内容
詳細は同施設に問い合わせを。

申込み:11月17日から小倉南体育館(日の出町2丁目)
【電話】093-963-2675へ

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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