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自治体の皆さまへ

新型コロナウイルスとの同時流行に注意 インフルエンザの予防を

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神奈川県厚木市

手洗いやせきエチケットなどの対策はもちろん、規則正しい生活習慣で免疫を高め、感染を防ぎましょう。

手洗い:爪の間や手首も洗う
うがい:3回以上を心掛け
マスク:顔に合わせてぴったりと
食事:一日三食を
睡眠:十分な睡眠で疲れをとる
運動:運動で体力維持を
服装:着脱しやすい服で体温調節
環境:暖房器具の活用を
ストレス対策:オン・オフの切り替えを

■予防接種も忘れずに
65歳以上は無料、小学生以下は1000円を助成。詳しくは、市HPに掲載。

問合せ:健康長寿推進課
【電話】225-2174

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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