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自治体の皆さまへ

男性のための健康運動教室

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秋田県五城目町

男性を対象とした運動教室です。運動で体力の維持向上を目指しましょう。
対象者:高齢者(男性)
日程:12月24日(金) 午後1時30分~午後2時30分
健康運動指導士 星 良子さん
令和4年1月26日(水)、2月16日(水)、3月16日(水)
午前10時30分~午前11時30分
ADL高齢者体操上級公認指導者 柴田 栄宜さん
場所:五城館 1階多目的ホール
内容:ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動等
持ち物:飲み物、タオル、運動しやすい靴、介護予防手帳(65歳以上でお持ちでない方へは交付します)
申し込み:各実施日の前日まで
※マスクを着用し、運動しやすい服装でお越しください。
五城目町はつらつポイント事業の対象です

お申し込み・お問い合わせ:町地域包括支援センター(【電話】855・1070)

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