ご利用ください♪健康に関するイベント・講座

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いずれもマスクの着用をお願いします

■健康CandC(Check(チェック)andChallenge(チャレンジ))in駅前スクエア
日時：2月4日(金)10：00～15：00
場所：駅前庁舎1階　駅前スクエア
内容：
・血管年齢測定や握力等の健康・体力チェック(予約制)
・健康相談(予約優先)
人員：50人(申込順)
健康相談内容：
・健康相談…保健師による個別相談
・栄養相談…管理栄養士による個別相談
・糖尿病予防相談…糖尿病が気になるかたの日常生活や食生活について保健師・管理栄養士による個別相談

申込み・問合せ：前日までに電話で、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2942

■健康CandC(Check(チェック)andChallenge(チャレンジ))in西部市民センター
日時：2月9日(水)10：00～11：30
場所：西部市民センター　3階
内容：
(1)椅子に座ってできる筋力トレーニング及び健康体操
(2)血管年齢や握力測定等の健康・体力チェック、生活習慣病予防の健康相談
人員：各25人(申込順)

申込み・問合せ：(1)(2)両方またはどちらかを選択の上、2月4日(金)までに電話で、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

■あおもり健康づくりリーダーと運動しよう!体力づくり講座
日時：
(1)2月1日
(2)2月8日
(3)2月15日
(4)2月22日
の火曜日
いずれも10：00～11：15
場所：元気プラザ
内容：椅子に座って筋力トレーニング及び健康体操
人員：各25人(申込順)
備考：公共交通機関をご利用ください

申込み・問合せ：(1)～(4)のいずれかを選択し、1月31日(月)までに、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

■あおもり健康づくりリーダーと健康チャレンジ!中央地区リーダー企画ロコトレ講座
日時：2月10日(木)10：00～11：30
場所：中央市民センター　集会室
内容：
・健康講話
・骨・関節・筋肉などを鍛えてロコモを予防する運動
人員：20人(申込順)
備考：タオル、飲み物、内履き、ヨガマット持参。動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：2月4日(金)までに、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912