伊方スポーツセンターだより

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■冬だからこそトレーニング!
気温が低下してくる冬は、身体の体温低下を防ぐため脂肪をため込みやすくなる季節です。イベント等が多く食事やお酒を飲む機会が増えるため、カロリーをいつもより摂りすぎてしまいがちです。そんなときこそ運動を始めるチャンスです!!

▽トレーニング教室
日時：毎週水曜日　19：00～20：20
・11月30日～3月30日
・1期(1ヶ月)単位の申し込みになります。
場所：伊方スポーツセンター3階トレーニング室
定員：15名
金額：2100円(1期4回)　4回コース

▽ピラティス教室
日時：12月18日(日)10：00～10：50
場所：伊方スポーツセンター3階会議室
定員：15名
金額：740円1回コース

■12月スポセン休館日のお知らせ
12月5日(月)・12日(月)・19日(月)・26日(月)
以上お間違えのないようお願いいたします。

■年末年始の休館のお知らせ
12月29日(木)～1月3日(火)
今年も、伊方スポーツセンターをご利用頂き、ありがとうございました。来年も宜しくお願い致します。

申込み・問合せ：伊方スポーツセンター
【電話】38-1100または【電話】38-0776