エンジョイトレーニング ～冬こそ体を動かそう～

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有酸素運動、筋トレ、ウォーキング、姿勢を整える運動等を行います。

対象：参加日当日64歳以下の市民
日時・会場・定員：

時間はいずれも午前9時40分～11時40分
服装・持ち物：運動できる服装、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、屋外用運動靴

申し込み：紙面2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ