健康 みんなの健康(3)

■2歳児教室
日時：6月17日(火)午前10時～11時30分
場所：市民情報センター2階
内容：講話・歯科健診・ブラッシング指導
対象：2歳のお子さん(2歳0か月～2歳11か月)
持ち物：母子健康手帳
申込：電話または二次元コードからお申し込みください。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子健康係
【電話】63-2819

■あなたのこころ元気ですか?
健康課では、保健師によるこころの相談を行っています。悩みを抱えた本人だけでなく、家族の人の相談にも応じています。こころの不調を感じた時には、一人で抱え込まず、ご相談ください。
・鹿沼市役所　健康課
【電話】63-8312
(平日午前8時30分～午後5時)
※祝日・年末年始を除く
・栃木いのちの電話
【電話】028-643-7830
(365日24時間)
・SNS相談「こころの相談@とちぎ」
(日・火・木午後6時～10時)
二次元コードからLINEで相談できます。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課市民健康係
【電話】63-8312

■骨(こつ)こつパワーアップ運動教室
骨量は一度低下すると改善しません。正しい食事・運動を学んで、骨量低下を食い止めましょう!

日時：
(1)午前10時～11時30分(受付：午前9時45分～)
(2)午前10時～11時(受付：午前9時45分～)
場所：市民情報センター　1階
対象：
・今年度に骨粗しょう症検診を受診した人
・骨粗しょう症に興味・関心があり、生活改善意欲のある人(74歳まで)
かつ
・2回1コース制。全て参加できる人
定員：各コース20人程度　先着順
(1人1コースのみ予約可)
持ち物：筆記用具、飲み物、タオル
申込：6月2日(月)から市民健康係へ電話で。

問合せ：健康課市民健康係
【電話】63-8312

■安心して出産・育児を迎えるために、妊産婦健康診査を受けましょう♪
妊婦健康診査は、妊婦さんの健康状態やお腹の赤ちゃんの発育を確認するために大切な健診です。
産婦健康診査は、産後のお母さんの体調の回復や、赤ちゃんの育児を楽しく行うために大切な健診です。
健診を受けることで、病気などに早く気づき対応することができます。健診費用には、一部助成があります。定期的にきちんと健診を受けましょう。
妊産婦健康診査受診票(ハローベビー手帳)は、母子健康手帳の交付と併せて交付しています。妊娠が分かったら、早めに妊娠届を出しましょう。

問合せ：健康課母子健康係
【電話】63-2819

■離乳食教室
日時：6月25日(水)午後1時30分～3時30分※
(※身長体重を測ります。15分前にお越しください。)
場所：市民情報センター3階　学習室4
内容：離乳食の講話・試食
対象：令和6年10・11月生まれの乳児と保護者
持ち物：母子健康手帳・生活の記録票、お子さんのスプーンと食事用エプロンバスタオル
申込：電話または二次元コードからお申し込みください。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子健康係
【電話】63-2819

■楽しく学ぶ「親子歯と口の健康教室」
むし歯予防の一環として、むし歯予防に効果のある「フッ素イオン導入法」と、歯科医師、歯科衛生士による相談などを実施します。ぜひご参加ください。
日時：6月21日(土)
受付：
年長児…午後1時30分～2時15分
小学校1・2年生…午後2時15分～3時
場所：市民情報センター1・2階
対象：
市内在住の小学校1・2年生
市内在住の保育園、児童館、認定こども園、幼稚園の年長児
参加料：500円(薬品代)
申込：小学校、保育園、児童館、認定こども園、幼稚園から申込用紙を配布します。市外に通っている人は、6月13日(金)までに母子健康係へ電話で。
共催：一般社団法人　鹿沼歯科医師会

問合せ：
健康課母子健康係【電話】63-2819
学校教育課学校教育係【電話】63-2239
保育課保育認定係【電話】63-2174