まつさか情報広場 ―教育・講座―(1)

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■女性の健康週間講演会「素敵にエイジングセミナー」
いつまでも心身ともに健康な自分でいられるようにライフステージに応じた女性の健康づくりについての講演です。
とき：3月5日(火)午後2時～3時半(受付：1時半～)
ところ：健康センターはるる(春日町)
対象：市内在住の20歳以上の方
定員：先着80人(参加費無料)
講師：村松温美さん(市立伊勢総合病院婦人科)
申込方法：2月8日(木)～3月1日(金)までにWEBか電話で健康センターはるるへ。

問合せ・申込先：健康センターはるる
【電話】20-8087
【FAX】26-0201

■小菊の盆栽仕立て教室
基本的な作り方を中心に、双幹仕立て、石付け仕立て、木付け仕立て等についても学ぶことができます。
とき(9回コース)：3月5日、4月2日、5月7日、6月4日、7月2日、8月6日、9月3日、10月1日、11月19日いずれも午後1時半～3時半
ところ：松阪公民館(船江町)
対象：市内在住、在勤の方
定員：先着30人
(※)基本は第1火曜日、但し11月は第3火曜日
講師：鈴木正さん、植村義久さん、奥野万理子さん
参加費：800円(教材費)
※初回に持参ください。
持ち物：筆記用具、園芸用手袋、手拭きタオル
申込方法：2月6日(火)～16日(金)の平日の午前9時～午後5時に直接または電話で松阪公民館へ。

問合せ：松阪公民館
【電話】20-9091
【FAX】20-9093

■さびないカラダづくり講座
元気なカラダを保つために、プロスポーツ選手のトレーナーが高齢者向けの運動を指導します。

講師：百済はつえさん(みどりクリニック)
対象：おおむね65歳以上の方(令和5年4月以降初参加で両日参加できる方)
定員：先着25人
持ち物：フェイスタオル、飲み物、運動ができる上靴
申込方法：電話で高齢者支援課へ。

問合せ・申込先：高齢者支援課
【電話】53-4099
【FAX】26-4035

■私のカラダ測定会
～健康診断で血糖値が高めの方、糖尿病が心配な方へ～
ご自身のカラダを知って糖尿病を予防しましょう!
とき：
(1)2月28日(水)午前9時半～10時
(2)2月28日(水)午前10時半～11時
ところ：健康センターはるる(春日町)
対象：市内在住の20歳以上の方
定員：各回先着20人(要予約)
内容：
※測定はすべて無料
・体組成測定、血管年齢測定、尿検査、ベジチェック(野菜充足度)測定など
・健康に関するアドバイス
・食生活に関するアドバイス
申込方：2月8日(木)からWEBか電話で健康センターはるるへ。

問合せ・申込先：健康センターはるる
【電話】20-8087
【FAX】26-0201

■「認知症ってなんだ?」
～認知症サポーター養成講座を受講しませんか～
とき：3月18日(月)午後1時半～3時
ところ：健康センターはるる(春日町)
内容：認知症の基本的知識、認知症の人への接し方など
講師：認知症キャラバン・メイト
定員：25人(要予約)
※参加無料

問合せ：高齢者支援課
【電話】53-4099
【FAX】26-4035

■普通救命講習会～あなたにできる応急手当の講習会を開催～
とき：2月18日(日)午前9時～正午
ところ：飯高総合開発センター(飯高町七日市)
内容：心肺蘇生法、AED使用法など
定員：先着30人(無料)
募集期間：2月8日(木)～15日(木)午後3時まで
※一般市民向け応急手当WEB講習を事前に受講された方の講習時間は1時間短縮。詳しくは、松阪地区広域消防組合ホームページをご覧ください。
※中止の際は、松阪地区広域消防組合ホームページに掲載します。

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問合せ：松阪中消防署飯高分署
【電話】45-0203
【FAX】45-1480