夏を安全に楽しんで

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本格的な夏が到来し、いろいろなレジャーを楽しむ機会が増える時季です。
健康で快適な夏を楽しむためのポイントをお伝えします。

■海水浴に行く人へ!
・天気が悪いときは泳がない
・遊泳禁止区域では泳がない
・お酒を飲んだら泳がない
・保護者の人は小さな子どもから目を離さない
・監視員がいる海開きをしている海水浴場で泳ごう

◇海を安全に楽しむために!
「ウォーターセーフティガイド」
釣りや遊泳などアクティビティ別の安全情報を掲載!

◇離岸流とは!?
海岸の波打ち際から沖合に向かって出来る流れのことで、離岸流に流された場合は、海岸に戻ろうとせず、海岸と平行に泳いで脱出しましょう。

◇海の事件・事故は
「118番」(海上保安庁緊急通報用電話番号)へ

問合せ：舞鶴海上保安部
【電話】0773-76-4120

■川で遊ぶ人へ!
川遊びは、上流の空にも注目してください。自分の真上の空は晴れていても、川の上流で激しい雨が降り、急激に川が増水することがあります。

◇こんな時にはすぐ避難!(川の水が急に増えるサイン)
・水が流れてくる方の空に黒い雲が見えた
・落ち葉や流木、ゴミが流れてきた
・雨が降り始めた
・雷が聞こえた

◇救助が必要なときは、「110番(警察)」「119番(消防)」へ

■熱中症にご注意ください!
◇熱中症を予防するには!?
・こまめな水分補給を。
・涼しい服装を心がけましょう。
・エアコンや扇風機を活用し、室温を適切に保ちましょう。
・屋外では、直射日光を避け、日陰を利用しましょう。
・無理な活動は避けましょう。
※高齢者や乳幼児は、熱中症にかかりやすいため、特に注意が必要です。

◇今年から熱中症特別警戒アラートが運用開始!
熱中症警戒アラートよりも危険度が高い場合に、「熱中症特別警戒アラート」が発表されます。
発令された場合は、不要不急の外出は控え、室内で過ごすようにしましょう。

◇熱中症警戒アラートの情報を入手するには?
環境省公式LINEアカウントをチェック!
※亀岡市公式LINEアカウントでも希望者のみ配信しています。詳しくは右のQRコードを確認してください。(QRコードは本紙またはPDF版を参照してください。)

◇WBGT値　暑さ指数/熱中症指数
安全：気温～24℃　WBGT～21
注意：気温24～28℃　WBGT21～25
警戒：気温28～31℃　WBGT25～28
厳重警戒：気温31～35℃　WBGT28～31
危険：気温35℃～　WBGT31～
※気温をチェックして熱中症対策をしよう!