介護予防教室等の参加者の募集

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■いきいきふれあい教室
内容：高齢者の介護予防や閉じこもり予防を目的とした教室で、運動機能や口腔機能の向上、栄養改善等の介護予防に向けた学習等を行い、在宅生活の継続を支援します。また、季節行事や記念に残る作品作りなど、楽しみながら活動できる内容としています。
対象者：65歳以上の町民の方で、本教室の趣旨を理解して参加していただける方
定員：40名程度(2グループ・各20名程度)
開催期間：4月～令和7年3月
開催曜日：月2回火曜日または水曜日(午前11時～午後2時30分)
開催場所：主に、かるな和順(送迎あり)
費用：1回500円(昼食を希望される方は別途500円)

■地域まるごと元気アッププログラム運動教室
内容：体力に合った運動プログラムに楽しく参加することで、体力や筋力の向上を図ります。
Aクラス→いすに座ったままできる軽い体操
Bクラス→体重を支え、バランスを保つための軽い運動
Cクラス→屋内等でのウォーキングやニュースポーツ
混合1クラス→Aクラス～Cクラス
混合2クラス→Aクラス～Cクラス
対象者：65歳以上の町民の方
定員：各クラス20名程度
開催期間：4月～令和7年3月
開催曜日：
(毎週金曜日)
Aクラス→午前10時30分～11時30分
Bクラス→午後1時～2時
Cクラス→午後2時30分～3時30分
(毎週水曜日)
混合1クラス→午前10時30分～11時30分
混合2クラス→午後1時30分～2時30分
開催場所：
A・B・C・混合2クラス→中央公民館
混合1クラス→福祉センター
費用：1か月500円

■よいち健足教室
内容：理学療法士を招いて、健足寿命(健康な足が維持される期間)の延伸と健康な足づくりをテーマとした介護予防のための講話や体操等を行います。
対象者：概ね65歳以上の町民の方
定員：20名程度
開催期間：5月～7月
開催曜日：毎週火曜日(午前10時～11時30分)全11回(オリエンテーション等1回・教室10回)
開催場所：中央公民館
費用：無料
※よいち健足教室については、令和6年度中に2回目の開催も予定しています。(別途案内します)

〇参加者申込
各教室の主催は余市町です。申込みについては次のとおりです。
申込方法：申請書に必要事項を記入のうえ、申込みください。(郵送、FAXでの申込み可)
申込期限：4月19日(金)※各教室等に空きがある場合は期限後も随時受付します

問合せ・申込み・申込書設置場所：
保険課介護保険係【電話】21-2119【FAX】21-2144
地域包括支援センター(イオン余市内)【電話】48-6015
在宅介護支援センター(かるな和順内)【電話】22-3115