楽しみながら健康づくりを体験する5日間 いわみざわ健康まつり

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とき：9月25日(水)～29日(日)
ところ：いわみざわ健康ひろば(3西4　第2ポルタビル1階)

○参加無料
※指定しているものを除く。
○来場特典
◦粗品のプレゼント
◦健康ポイント

■期間中毎日
気軽に健康チェックをしよう!
午前10時～午後5時(最終日は午後3時まで)
◦健康測定骨健康度、血圧、肌年齢、体組成(体脂肪や筋肉量など)

■9月25日(水)
楽しく体を動かそう!
午前10時～午後5時
◦応急手当体験
午前10時30分～11時30分
◦シニアのげんき体操教室
講師：音楽健康指導士
午後2時～3時
◦ウォーキングをテーマにした講話と実技
講師：山田泰子さん(健康運動指導士)

■9月26日(木)
自分の健康を知ろう!
試供品のプレゼントあり
午前10時～午後1時
◦北海道大学歯学院　口腔機能測定
◦自己採血チェック
定員：40人(先着順)
◦物忘れ相談
午後2時～3時、午後3時30分～4時30分
◦ふまねっと体験
マス目を楽しく歩いて、介護・認知症予防
定員：各時間帯30人(先着順)

■9月27日(金)
食と体操で健康な体づくり!
午前10時～午後5時
◦脳年齢測定
午前10時30分～11時30分
◦気功体操
午後1時30分～2時30分
◦フードデイ〝秋の特別編〟
栄養クイズや減塩を学ぶ展示も。試食はありません
定員：45人(先着順)

■9月28日(土)
〝こども〟も〝大人〟も簡単なスポーツを体験してみよう!
午前10時～午後1時
◦モルック体験　木の棒を投げてピンを倒し、点数を競うスポーツ
午前10時～午後3時30分
◦北海道大学　COI-NEXTの取り組み紹介など
午後1時30分～5時
◦デジタルスポーツ体験　小さな太鼓を使ったデジタルスポーツ

▼であえーる岩見沢地下1階であえーるホール(4西3)会場
午前10時～午後5時
★Nチャレンジ
素早さを楽しく測定する新しい体力テスト
★デジタルスポーツ体験　FITRIS
体を使ってブロックを動かすパズルゲーム
★バットスイングの測定・AI姿勢解析
★簡単体力測定(長座体前屈、閉眼片足立ちなど)
全国平均と比較できるレポートをお渡しするほか、お勧めの運動プログラムを紹介
◦噛む活ガム
ガムの試供品プレゼントなど
★印のイベントの利用料
18歳未満　無料
18歳以上　1人100円ですべて利用可能

■9月29日(日)
いろいろな職種の方に健康アドバイスをもらおう!
午前10時～正午
◦歯科相談会あなたのお口の悩みを解決へ
午前10時～午後3時
◦健康測定結果を踏まえたアドバイス(理学療法士、保健師、管理栄養士)
◦薬剤師会のコーナー
こども調剤体験、お薬相談など
午前10時30分～11時
◦医師会ミニ講演会
運動は最良の薬(北海道中央労災病院副院長　五十嵐毅さん)
午前11時10分～11時40分
◦歯科医師会ミニ講演会
歯周病(たむら歯科クリニック院長　田村直(なおき)さん)
正午～午後3時
◦理学療法士によるこどもロコモテスト筋力やバランス、柔軟性が分かります
対象：4～12歳(保護者からの相談も可)

内容は、変更になる場合があります

問合せ：岩見沢保健センター(4西3　であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540