くらしの情報(2)

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【保健予防係】
■プレママ and ママのゆるヨガクラスのご案内
妊娠中、育児中のママ限定のゆるヨガ講座です。経験豊富なインストラクターと一緒に、こころとからだのリフレッシュ、親子スキンシップが体験できます。
日時：11月1日(水)10時～11時30分
場所：保健センター
申込み：当日までに、電話またはQRコードから。詳細もQRコード。
※詳細は本紙10ページをご覧ください

【教育委員会】
■健康づくりスポーツ教室開催のご案内
例年冬季間(11月から3月)に開催している「健康づくりスポーツ教室」を今年度も実施します。プロのインストラクターによる本教室に参加し、冬場の体力づくりに努めましょう。
日時：11月2日・9日・16日・30日(すべて木曜日)各日10時～11時30分
※今後の開催日は広報「お知らせカレンダー」に掲載。
場所：初回のみB and G体育館、2回目以降は自治センター
申込み：不要。開催日に直接会場へ。
内容：ピラティス(緩やかな筋力トレーニング)、ストレッチ運動、ウォーキングなど。
その他：風邪などの症状がある場合は参加をご遠慮ください。

【地域包括支援センター】
■知ろう!防ごう!「高齢者虐待」
11月11日は介護の日です。この機会に「高齢者虐待」について考えてみませんか。
●高齢者虐待とは
(1)暴力を加える。
(2)世話をしない。
(3)精神的な苦痛をあたえる。
(4)金銭や財産を勝手に使う。
(5)性的な行為を強要する。

●見かけたら連絡を
(1)家の中から家族の怒鳴り声や高齢者の悲鳴、物を投げる音が聞こえる。
(2)暴力を受けている、怒鳴られる、年金を取られるなど訴えている。
(3)あざや傷があるのに理由を聞いてもはっきりしない。
(4)高齢者の服が汚れていたり、入浴している様子がない。

●介護の負担を抱え込んでいませんか
介護疲れなど、追い詰められて虐待が発生してしまうことがあります。また、虐待の自覚がないことも多く、高齢者のためになると思ってしていることが虐待につながることもあります。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】58-3363
(65歳以上の方に関する相談窓口です)

【福祉会】
■福祉の“リアル”が聞けるセミナー2023
札幌近郊9つの社会福祉法人若手スタッフが、福祉介護の仕事の魅力を語り合います。また、幸生園の職員が出演します。セミナーは、会場参加とオンライン参加から選べます。
日時：11月4日(土)13時～
内容：
(1)セミナー13時～
(2)個別相談・交流会14時30分～
(3)展示・体験・マルシェ12時～
申込み：不要
場所：札幌市中央区北1条西1丁目
札幌市民交流プラザ2F
札幌文化芸術交流センター　SCARTS

問合せ：社会福祉法人はるにれの里
【電話】0133-62-8360

【高等養護学校】
■「新高祭」一般公開のご案内
新篠津高等養護学校学校祭「新高祭」が実施されます。今年度は11日(土)の午前中に行われる「学年発表の部」「学習活動展示の部」を、3年ぶりに一般公開としましたので、ぜひ本校生徒の姿をご覧ください。
日時：11月11日(土)9時受付・12時20分終了
内容：9時30分～2学年発表、10時30分～1学年発表、11時30分～3学年発表
その他：
(1)上履きと下足入れ(ビニール袋など)を持参してください。
(2)駐車場には限りがあります。誘い合わせ、乗り合わせのうえお越しください。
(3)本年度は、製品の販売、食品の提供は行いません。

問合せ：新篠津高等養護学校
【電話】58-3280

【全国一斉「女性の人権ホットライン」強化週間のお知らせ】
法務局では、女性の人権についての専用相談電話を設置しています。夫やパートナーからの暴力、ストーカーなど女性の人権に関する悩みをご相談ください。

●女性の人権ホットライン
【電話】0570-070-810
(ゼロナナゼロのハートライン)
(全国共通ナビダイヤル)

日時：平日8時30分～17時15分
(年末年始を除く)
強化期間中(11月15日～21日)の受付時間は、平日8時30分～19時まで。土・日10時～17時まで。

問合せ：札幌市北区北8条西2丁目1-1
札幌法務局人権擁護部
【電話】011–709–2311

【第27回新篠津卓球連盟会長杯争奪卓球大会のお知らせ】
日時：11月25日(土)開場8時45分・開会式9時15分
場所：B and G体育館
費用等：
・シングルス　小学生300円、中学生400円、高校生以上500円
・ダブルス　1組1000円
申込み：11月13日(金)までに出場種目、氏名、住所を添えて下記まで申し込み。
その他：当日飛び入り参加はできません。昼食および室内シューズは各自持参。

問合せ：卓球連盟事務局長　市川
【FAX】57–2747