〔今月のおしらせ〕健康

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■街のおしゃべりサロン「elua(エルア)」
認知症や障がいがあっても誰でも参加できるお出かけの場です。
保健師による個別相談も気軽にでき、認知症本人や認知症サポーターからなる「チームオレンジ」と、一緒におしゃべりや作業を行います。
日時：11月7日(木)、12月5日(木)10時〜12時
場所：三世代交流センター
内容：おしゃべり、積み木作り(軽作業)、保健師による相談

問合せ：地域包括支援センター
【電話】28-8029

■歯周病歯科検診
日時：10月24日(木)13時〜14時
場所：保健センター
内容：歯科医師による歯科検診、歯科相談、歯周ポケット測定、歯科衛生士による歯磨き指導、唾液検査、75歳以上の方には舌や飲み込みなどの機能検査
※使用する歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ等は差し上げます。
対象：成人の方(特に20歳、30歳、40歳、50歳、60歳、70歳の節目年齢の方)
参加料：520円(歯ブラシ代を含む)
申込期限：10月23日(水)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■たきかわっこマタニティクラス
(1)たまご編「マタニティライフを楽しむ」
日程：10月31日(木)
内容：妊娠中に知っておきたいこと、マタニティ体操、交流

(2)ひよこ編「お産・育児のイメージレッスン」
日程：11月28日(木)
内容：お産・赤ちゃんがいる生活についてのお話、マタニティ体操、交流

〔共通事項〕
時間：13時30分〜15時30分
場所：保健センター
対象：妊娠16週以降の妊婦の方(パートナーの方も参加可能です)
持ち物：母子手帳、飲み物(水かお茶)、動きやすい服装
申込方法：各開催日3日前までに保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■がん検診を受診しましょう
●女性のがん検診
日時：12月4日(水)9時〜11時15分、12時30分〜13時30分(受付時間は15分刻みになります)
場所：保健センター
検診の種類：
(1)乳がん検診
(2)大腸がん検診
対象：40歳以上の女性((1)は偶数年(和暦)生まれの方)
検診料：
市国民健康保険の方…(1)1、600円　(2)500円
その他の保険・後期高齢者…(1)3、000円　(2)1、800円
※(1)は奇数年(和暦)生まれの方で希望される方は40代6、512円、50歳以上5、555円となります。
申込期限：11月5日(火)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。
※このほか、市立病院(胃・肺・大腸・子宮・乳がん検診ほか)、神部クリニック(子宮がん検診)、そらち乳腺・肛門外科クリニック(乳がん検診)で受診可能です。医療機関により料金が異なる場合や別途料金が発生する場合がありますので、各医療機関に直接お問い合わせください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■料理づくりのつどい
日時：10月31日(木)10時〜12時30分
場所：まちづくりセンター
内容：骨粗しょう症予防のためにも毎日積極的にとりたいカルシウムが豊富な食材を使用した料理を作ります。
対象：65歳以上の市民の方
定員：9人
参加料：500円
持ち物：エプロン、三角巾、飲み物、筆記用具
申込期限：10月29日(火)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■よくわかる!健診結果説明会
健診結果を確認し、歯科・栄養についてアドバイスするなど、一人ひとりに合った生活習慣改善のポイントを分かりやすく説明します。
日時：11月13日(水)、14日(木)
(1)9時15分〜11時
(2)13時〜14時45分
場所：保健センター
対象：40〜74歳の市国民健康保険加入者で特定健診を受診した方、後期高齢者医療制度加入者で後期高齢者健診を受診した方
持ち物：健診結果、筆記用具
※みそ汁やスープをお持ちいただくと塩分濃度測定ができます。
申込期限：11月6日(水)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■赤ちゃん教室すくすくらんど
日時：
(1)10月25日(金)
(2)11月25日(月)
各日13時30分〜15時(身体計測をご希望の方は13時〜13時15分の間にお越しください)
場所：保健センター
内容：
(1)赤ちゃんのホームケアのお話、新米ママのフリートーキング
(2)赤ちゃんの発達と生活リズム・事故防止のお話、わらべ歌遊び
対象：令和6年7〜8月生まれの赤ちゃんとその親
持ち物：母子手帳、バスタオル、赤ちゃんの身の回りの物(おむつやミルクなど)、飲み物(水やお茶)は各自ご用意ください。
申込方法：(1)10月24日(木)、(2)11月22日(金)までに保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256