YOTSUKAIDO INFORMATION 健康・福祉 (1)

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■申請を忘れずに　指定難病受給者証をお持ちの皆さんへ
現在有効な指定難病受給者証をお持ちの方は、12月27日(金)までに更新手続きが必要です。申請がない場合、7年1月1日以降助成を受けることはできませんのでご注意ください。ご不明な点は左記までお問い合わせください。

問合せ：県印旛健康福祉センター(印旛保健所)地域保健課【電話】483-1135(担当：障がい者支援課)

■介護する方も介護される方も、健やかに暮らしていくために
防ごう! 高齢者虐待
[高齢者虐待の種類]
高齢者虐待は、家族や親族または介護従事者が、高齢者の人としての尊厳を傷つける行為です。たたくなどの暴力(身体的虐待)だけでなく、怒鳴ったり無視したりする(心理的虐待)、必要な医療や介護を受けさせなかったり世話をしなかったりする(介護などの放棄)、本人の同意なしに本人のお金を使用する(経済的虐待)、下半身を裸にして放置する(性的虐待)なども含まれます。
[困ったときは相談を]
高齢者の権利を守り虐待を防ぐには、適切な介護の仕方や認知症への対応を知ることも大切です。介護について悩みや不安がある方は、まずご相談ください。
また、日頃の生活や地域の中で「虐待かも?」と思ったら、迷わずご相談ください(虐待の相談内容や通報者の秘密は守られます)。
[相談窓口]
地域包括支援センター(四街道北・四街道西中学校区)【電話】420-6070
みなみ地域包括支援センター(四街道・旭中学校区)【電話】497-5165
千代田地域包括支援センター(千代田中学校区)【電話】497-2430

問合せ：高齢者支援課【電話】421-6128

■介護のつどい
※どちらの会も初参加の方は必ずご連絡ください
[虹の会]
日時：9月24日(火)10時～12時
場所：福祉センター3階会議室
内容：自宅内に潜む事故(ヒートショック、転倒、火災)への対策
[男の介護を語ろう会]
日時：9月7日(土)10時～12時
場所：福祉センター3階会議室

問合せ：地域包括支援センター【電話️】420-6070(担当：高齢者支援課)

■よつかいどう健康コラム
○9月は健康増進普及月間　健康な人が実践している3つのすすめ
健康づくりの基本は「栄養・運動・休養」といわれ、日々の暮らしの積み重ねが5年後、10年後の健康状態に大きく関わっていきます。生活習慣病を予防し、健康な生活を維持するためのポイントを3つ紹介します。
(1)野菜の摂取量は成人で1日に350g以上(生の状態で両手3杯分)
(2)今より10分多く体を動かす
(3)十分な睡眠をとり、ストレスと上手に付き合う
9月の健康増進普及月間に合わせて、お惣菜と野菜の組み合わせ方をお知らせしたり、健康に関するリーフレットをイトーヨーカドー四街道店に設置したりしています。この機会に自身や家族の健康を振り返り、何かできることから取り組んでみてはいかがですか。

問合せ：健康増進課 【電話】421-6100

■国民年金くらしのQ and　A
Q年金生活者支援給付金とはどのようなものですか。
A公的年金などの収入やその他の所得額が一定基準額以下の年金受給者の生活を支援するために、消費税率引き上げ分を活用し、年金に上乗せして支給されるものです。受け取りには請求書の提出が必要です。ご案内や事務手続きは、日本年金機構(年金事務所)が実施します。
[受け取れる方]
老齢基礎年金を受給し、以下の要件を全て満たしている方
(1)65歳以上である方
(2)世帯員全員の市民税が非課税となっている方
(3)前年の年金収入額とその他所得額の合計が約88万円以下である方
障害基礎年金または遺族基礎年金を受給し、前年の所得額が約472万円以下である方
[請求手続き]
新たに支給の対象となる方
9月以降に、日本年金機構から請求可能な旨のお知らせを送付します。同封のはがき(年金生活者支援給付金請求書)に記入し提出してください。7年1月6日までに請求手続きが完了すると、6年10月分からさかのぼって受け取ることができます。
※要件を満たしているのにお知らせが届かない場合は、「給付金専用ダイヤル」にお問い合わせください
これから年金を受給する方
年金の請求手続きと併せて、幕張年金事務所などで給付金の請求手続きをしてください。

問合せ：給付金専用ダイヤル【電話】0570-05-4092(担当：国保年金課)

■今年度最終　秋の集団がん検診
対象者：40歳以上の方
受診方法：受診には、検診通知(黄色い大きな封筒)に同封の受診券が必要です。お持ちでない方は健康増進課までご連絡ください。
○胃エックス線・大腸・肺がん・集団検診(要予約)
日時：9月26日(木)・27日(金)10月3日(木)・4日(金)・5日(土)・7日(月)・9日(水)・10日(木)・11日(金)
※予約方法や受付時間や注意事項などの詳細は検診通知に同封の検診ガイドをご覧ください

○個別検診
7年1月まで実施しています。契約医療機関(検診ガイド・ホームページをご覧ください)に連絡し、予約をしてください。

問合せ：健康増進課【電話】421-6100