健康ファイル

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■市民の健康づくりをサポートしませんか?～松戸市健康推進員を公募します
健康推進員とは、市民の健康づくりのため市長から委嘱を受け、活動を行う人です。町会長・自治会長からの推薦に加え、公募による募集を初めて実施します。詳細は同課にお問い合わせいただくか、市ホームページをご覧ください。
募集期間：2月9日(金)まで
募集地区：本庁、明第2東、明第2西、矢切、東部、馬橋、五香松飛台、六実六高台、常盤平団地、小金、小金原、新松戸
活動内容：
・地区定例会への出席(年9回)
・地域の健康づくり活動の実践(年数回)など
募集要件：以下の要件に全て該当する人
・市内の町会・自治会に加入している
・18歳～70歳程度
・令和6年5月1日～令和9年3月31日の任期で活動できる
定員：各地区8人(常盤平団地のみ2人)

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481【電子メール】mckenkou@city.matsudo.chiba.jp

■総合医療センター患者サロン～がん患者・家族「集いの場」〔要申込〕
日時：2月8日(木)13時30分～14時30分
会場：同センター2階会議室1
内容：フリートーキング
定員：先着15人
費用：無料
申込み：電話またはFAXで同センター・がん診療対策室へ
【電話】047-712-2511(内線1025)【FAX】047-712-2573

■治療中の人も受診可能～特定健康診査を受けて生活習慣病をストップ!〔要申込〕(15)マイル
糖尿病などの自覚症状のない生活習慣病の予防と早期発見のため、毎年3月31日までに年1回健診を必ず受けましょう。
実施方法：
(1)市内委託医療機関による健診
※例年2月～3月は大変混み合います。
(2)集団健診
※日程はお問い合わせいただくか、市ホームページをご覧ください。
対象：40歳～74歳の国民健康保険加入者
持ち物：国民健康保険被保険者証、特定健康診査等受診券(水色)
費用：無料
申込み：(1)電話で各医療機関、(2)松戸市Webけんしん予約システムまたは電話で国民健康保険コールセンターへ
【電話】047-712-0141
※国民健康保険に加入している35歳～39歳の人は国保健康診査を、市が発送した千葉県後期高齢者医療被保険者証を持つ人は後期高齢者健康診査を市内委託医療機関で受けられます。

■食からはじめる健康セミナー「野菜コース」～朝ごはんにも野菜を食べよう〔要申込〕(5)マイル
日時：2月
(1)14日(水)
(2)21日(水)
(3)29日(木)
各10時30分～12時
※いずれか1日のみ。
会場：
(1)中央
(2)常盤平
(3)小金
各保健福祉センター
内容：講話とおすすめ料理の紹介
対象：市内在住の20歳～59歳
定員：各先着16人
持ち物：筆記用具、飲み物
費用：無料
申込み：1月15日(月)9時から、松戸市オンライン申請システムまたは電話で健康推進課へ
【電話】047-366-7481
※詳細は市ホームページをご覧ください。

■講演会「手に入れよう!口から体の健康を!」〔要申込〕(5)マイル
講演会終了後、同会場で実施する歯の健康チェックにも参加できます。
日時：2月4日(日)13時30分～14時30分
会場：中央保健福祉センター
講師：よこすかデンタルクリ
ニック院長・多々納賞子(たたのよしこ)氏
定員：先着50人
費用：無料
申込み：電話で健康推進課へ
【電話】047-366-7481

■今年は口腔がんチェックも実施　歯の健康チェック(5)マイル
参加者には歯ブラシを1本プレゼントします。
日時：2月4日(日)13時30分～15時
会場：中央保健福祉センター
定員：各先着
(8)30人
(9)28人
費用：無料
コーナー名・内容：
(1)歯科検診・相談…歯科医師による口腔内診査と相談
(2)あなたにピッタリな口腔ケアは?…自分に合った歯ブラシの選び方、デンタルフロス・歯間ブラシの使い方
(3)スマイルエクササイズ…懐かしいおもちゃを使ってエクササイズ!?
(4)強い歯になろう…フッ素入りの水でうがいをしてみよう
(5)初めての歯みがきレッスン…これから歯みがきを始めるお子さんや、嫌がって大変なお子さんへの歯みがきのコツを伝授!
(6)歯の折り紙でカレンダーを作ろう…折り紙でできた歯や歯ブラシを台紙に貼ってオリジナルカレンダーを作ろう
(7)握力・滑舌・舌圧・筋肉量チェック…握力測定・滑舌チェック・舌圧測定・筋肉量チェック(簡易)
※舌圧測定は65歳以上限定
(8)口腔がんチェック…特殊なライトを使って口腔がんチェック
※診断不可
(9)口臭チェック…器械を使って口臭を数値でチェック
※(8)(9)のみ要申し込み(いずれか1つのみ)。
申込み：1月15日(月)9時から、電話で健康推進課へ
【電話】047-366-7481