インフルエンザの流行も続いています～新型コロナウイルス感染者増加中

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今一度、基本的感染対策と、かかった時の対応・備えについて確認しておきましょう。

◆かからない・うつさないために
・2方向の窓を開けて換気するか、換気扇を使用して換気をしましょう
・加湿器などを使って湿度を40〜60%に保ちましょう
・せき・くしゃみをする時は、マスクやティッシュ・ハンカチなどで口や鼻をおさえましょう
・外から帰った後、鼻水をかんだ後、食事の前後は流水とせっけんで30秒以上手を洗いましょう
・手指消毒液を使用する時はポンプを下まで押し切って15秒以上かけて擦り込みましょう
・抗原検査キットや市販のかぜ薬を常備しておきましょう

◆症状がつらい時は
かかりつけ医または外来対応医療機関を受診しましょう。受診する前に必ず電話連絡してください。詳細は市ホームページをご覧ください。

◆発熱した時のホームケア
インフルエンザや新型コロナウイルスなどの感染症に共通する症状として発熱があります。これは発熱により病原体の活動を抑制しようとする防御反応です。感染症にかかった時に早く回復できるよう、発熱の状態に応じた療養・看病をしましょう。
▽熱が上がっているとき
体温上昇を助けるために、かけ布団や湯たんぽなどで体を温める

▽熱が上がりきったとき
布団を減らし、首や脇の下などの太い血管のある場所を冷やす

▽熱が下がっているとき
水分を積極的にとり、汗をかいたら着替える

問合せ：健康政策課
【電話】047-704-0055