健康づくり(3)

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■10月・11月の予約が必要な教室
※今月の予約は10月分です。
※各教室共、開催日の前日までにお申し込みください。

◇いきいき館(運動器具)利用のための初回講習会
安全に自分に合った運動をするための講習会です。必ず予約をお願いします。
予約がない人は初回講習会を受講できません。
対象：20歳以上の町民で初めていきいき館を利用する人
内容：いきいき館の利用方法(運動器具の使い方)
持ち物：運動靴、運動のできる服装、タオル、飲み物、マスク
※講習会は90分程度で、個別に開催します。
※書類の記入がありますので、講習会の開始10分前には来館してください。
※疾患のある人は事前に主治医に相談後、お申し込みください。

◇いきいき館開放日
初回講習会を受講した人は、受講証明書を持ってご利用ください。
日時：
(1)日中開放　毎週月・木曜日(祝日は休館)
13：00～17：00
(2)夜間開放　毎週水曜日(祝日は休館)
17：30～21：00(最終入館20：30まで)
※初回講習を受講していない人は利用できません。

申込み・問合せ：保健課
【電話】75-0135
(直通)

◆郷土料理伝承ボランティア募集[Hp]
料理を一緒に作りたい人、子どもや若い世代の人と一緒に交流したい人は郷土料理伝承ボランティアとして活動してみませんか?自分たちの考えたレシピを基におやこ郷土料理教室で親子に料理方法をお伝えしています。
日時：10月28日(月)
場所：両神ふるさと総合会館2階・視聴覚室
内容：町の郷土料理を調べ、新しい郷土料理を考えます。
定員：10人
持ち物：筆記用具
申込み：興味のある人は保健課へお申し込みください。

◆『交流会』に参加してみませんか?
様々な活動を通じて、対人関係の向上や社会参加を目指します。ふれあい作業所とボランティア団体よもぎの会と保健課が協働で実施します。
日時：10月8日(火)13：30～14：30
場所：けんこう交流館
内容：軽い運動、お話し会など
対象：精神疾患で治療中の人、人前に出るのが苦手と感じている人等
申込み：10月4日(金)までにお申し込みください。

◆オレンジカフェ「笑顔」[Hp]
認知症の人や家族が気軽に出かけられ、地域の皆さんとの交流を深める場です。認知症になっても住みやすい環境づくりや予防について考えてみませんか?
日時：10月8日(火)13：30～14：30
場所：長寿ハウス
対象：町内に住所のある人で、認知症当事者及び家族
申込み：10月4日(金)までに地域包括支援センター(保健課)へご連絡ください。
※飲食を提供しないので、水分補給のため各自飲み物をご持参ください。

◆バンビちゃんの会[Hp]
音楽療法士を講師に迎え、音楽を楽しみながら認知症予防や日常生活の維持向上を目的とした教室です。
日時：10月27日(日)10：00～11：00
場所：国保町立小鹿野中央病院・外来待合ホール
※10月は健康ふれあいフェスティバルの会場で行います。

◆介護予防教室[Hp]
様々なレクリエーションを通じて、フレイル予防に取り組む教室です。ぜひご参加ください。
日時：10月29日(火)13：30～14：30
場所：小鹿野文化センター・大会議室
対象：65歳以上の人
定員：40人
申込み：10月25日(金)までに地域包括支援センター(保健課)へご連絡ください。