くらしの 情報「健康」

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■2回目の麻しん風しん混合(MR)ワクチン定期接種は、お済みですか?
麻しん風しん混合(MR)の予防接種は、1回の接種では免疫が不十分となる可能性があるため、2回の接種が必要です。接種がお済みでない人は、この春休み期間中に接種しましょう。
実施期間：3月31日(日)まで
対象：平成29年4月2日から平成30年4月1日までに生まれた人(令和6年4月に小学校へ入学するお子さん)
*今年度対象者には、令和5年4月に通知しています。
*麻しん及び風しんの両方にかかったことが確実な人、それぞれの予防接種を2回ずつ接種した人は対象外です。
費用等：無料
*実施期間を過ぎると、任意接種(自己負担)になりますのでご注意ください。
実施方法：3月31日(日)までに実施医療機関で接種
*志木・朝霞・和光・新座市以外の医療機関で接種する場合は、手続きが必要です。事前に、健康増進センターへお問い合わせください。
持ち物・必要なもの：麻しん風しん予防接種予診票

問合せ：健康増進センター
【電話】048-473-3811

■特定保健指導を受けましょう!
志木市国民健康保険では、40歳から74歳を対象とした特定健診の結果から、特定保健指導の対象となった人へ、管理栄養士や保健師などの専門スタッフが健康相談を行い、メタボリックシンドロームの改善や生活習慣を見直すサポートを行っています。
特定保健指導はオンラインでも利用できますので、ぜひ、この機会にご自身の健康に目を向け、ご活用ください。
なお、国民健康保険以外の健康保険組合に加入している場合は、加入している健康保険組合にお問い合わせください。
ご自身の特定健診の結果から、下記のフローチャートを参考に特定保健指導の対象か確認してみましょう。

問合せ：健康政策課
【電話】048-456-5370
*対象となった人には、ご案内をお送りしています。
*詳しくは、お問い合わせください。

■高齢者肺炎球菌ワクチン定期接種
高齢者肺炎球菌予防接種を受けることで、肺炎の原因で一番多い「肺炎球菌」による肺炎の予防や、仮にかかってしまっても軽い症状ですむ効果があります。生涯1回限りの接種の機会となりますので、接種を希望する人は、対象年度中に接種をお願いします。
日時：3月31日(日)まで
対象：(令和5年度対象者)
65歳…昭和33年4月2日～昭和34年4月1日
70歳…昭和28年4月2日～昭和29年4月1日
75歳…昭和23年4月2日～昭和24年4月1日
80歳…昭和18年4月2日～昭和19年4月1日
85歳…昭和13年4月2日～昭和14年4月1日
90歳…昭和8年4月2日～昭和9年4月1日
95歳…昭和3年4月2日～昭和4年4月1日
100歳…大正12年4月2日～大正13年4月1日
*令和5年度対象者には、4月に通知しています。
*すでに肺炎球菌ワクチンの接種を受けたことがある人は対象外です。
自己負担：3,000円(生活保護受給者は自己負担なし)
*実施期間内1回のみとなります。
実施方法：実施期間中に実施医療機関で接種
*志木・朝霞・和光・新座市以外の医療機関で接種する場合は、手続きが必要です。事前に、健康増進センターへお問い合わせください。
持ち物・必要なもの：高齢者肺炎球菌定期予防接種受診券

問合せ：健康増進センター
【電話】048-473-3811

■育児サポート事業
内容：助産師・ホームヘルパーによる育児や家事のサポート
対象：産後1年以内の産婦で、産後に心身の不調または育児不安があり、子育てが困難な人
*自己負担あり(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ：利用希望者は、事前に審査などがありますので、早めに健康増進センターへ
【電話】048-473-3811

■フレイルの状態を確認してみませんか?
加齢により心身の活力が低下し、要介護状態になる危険性が高まった状態を「フレイル」といいます。簡単な質問票や測定により、自身のフレイルの状態を確認することができます。
フレイルの兆候に早く気づき、日々の生活習慣を見直したり、意識することが大切です。また、一度参加した人も半年ごとにチェックすることで、半年間の運動や食生活についての成果が確認できます。
□フレイルチェック
13時30分〜15時30分

持ち物・必要なもの：運動できる服装、飲み物、タオル
*裸足で筋肉量測定を行いますので、ストッキングなどはお控えください。

□フォローアップ教室
日時：3月21日(木)13時30分～15時
場所：総合福祉センター
*フレイルチェック後、直近のフォローアップ教室を受講していただき、今後の生活について専門職よりお話します。

□共通
対象：おおむね65歳以上の人
定員：20人(先着順)
申込み・問合せ：フレイルチェック開催日の前日までに電話または直接、長寿応援課へ
【電話】048-473-1395

■健康講座・相談会
日時：3月19日(火)10時～11時
場所：福祉センター
内容：1年間のまとめ2024年度も元気に楽しく生活しよう!
対象：福祉センタ―に利用登録をしている65歳以上の人
申込み・問合せ：3月14日(木)までに電話で、高齢者あんしん相談センターせせらぎへ
【電話】048-485-2113

■おっぱいケア訪問
内容：助産師の家庭訪問によるおっぱいケアや授乳に関する相談
対象：産後90日以内の産婦
利用回数：2回まで
費用等：1回500円(生活保護世帯の人を除く)
申込み・問合せ：産後80日までに直接、健康増進センターへ
【電話】048-473-3811

■こんにちは赤ちゃん訪問事業
内容：助産師・保健師による新生児訪問、母子保健推進員による乳児訪問
対象：生後4か月までの赤ちゃんとそのご家族
*出生連絡票のハガキと出生届出時に記入する「こんにちは赤ちゃん訪問カード」をもとに訪問します。お急ぎの人は、健康増進センターまでご連絡ください

問合せ：健康増進センター
【電話】048-473-3811