ようこそ!あさかの生涯学習へ[公民館のひろば]

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特に記載のないものは、どなたでも参加することができます。お気軽に申し込みください。

各公民館の催し物の詳細は、右のコードからご確認ください。(市ホームページにリンクします)
※先着順などを除き、定員のある講座で申込多数の場合は、市内在住者を優先し、抽せんとなります。
※詳しくは本紙をご覧ください。

■東朝霞公民館
●さわやか健康教室「健康寿命をのばすために～転ばない体づくり」
日時：6月28日(金)午前10時～正午
対象：軽い運動が可能な60歳以上の方
定員：20人
※ご家族1人まで同伴可
講師：TMGあさか医療センターリハビリテーション部　北村啓太(きたむらけいた)さん
参加費：無料
持ち物：タオル、飲み物、上履き、動きやすい服装
締切：6月13日(木)
申込み：電話・窓口・右上のコードで
共催：長寿はつらつ課

問合せ：【電話】463-9211

■西朝霞公民館
●育児講座「絵本の時間　ぽぽたいむandアロマハンドマッサージ」
日時：6月12日(水)午前10時30分～10時50分
対象：乳幼児とその保護者
定員：8組程度
講師：アロマハンドマッサージ：NARD　JAPANアロマインストラクター　日栄陽子(ひえいようこ)さん
申込み：当日直接会場へ

●育児講座「親子で七夕あそび」
日時：7月6日(土)午前10時30分～11時15分
対象：未就学児と保護者
定員：20組
参加費：子ども1人につき50円
締切：6月20日(木)
申込み：市ホームページ・電話・窓口にて

●成人教養講座「グルテンフリーの生米パン」
日時：6月29日(土)午前10時～午後1時
対象：成人
定員：8人
講師：料理研究家　山田通子(やまだみちこ)さん
参加費：700円(材料費)
持ち物：ふきん・手拭きタオル・エプロン・三角巾
締切：6月11日(火)
申込み：市ホームページ・電話・窓口にて

問合せ：【電話】462-1411

■内間木公民館
●生活教養講座「ファブリックデコレーション」
日時：6月22日(土)午前10時～正午
対象：成人
定員：20人
講師：公民館サークル　ラパンの皆さん
参加費：500円
締切：6月11日(火)正午
申込み：電話・窓口・右上のコードで

●生活教養講座「はじめての包丁研ぎ」
日時：6月26日(水)午前10時～正午
対象：包丁を研いだことのない成人の方
定員：6人
講師：公民館サークル　包丁を知る会
参加費：無料
持ち物：普段使っている包丁(セラミック、和包丁以外)
締切：6月12日(水)
申込み：電話・窓口・右上のコードで

問合せ：【電話】456-1055

■南朝霞公民館
●生活教養講座「大人の食育」
日時：6月28日(金)午前10時～正午
対象：どなたでも
定員：20人
講師：健康管理士　渡辺優(わたなべゆう)さん
参加費：無料
締切：6月18日(火)正午
申込み：窓口・電話で

●生活教養講座「はじめての苔テラリウム」
日時：7月13日(土)午前10時～正午
対象：どなたでも
定員：20人
講師：苔テラリウムクリエイター　柴﨑幸介(しばさきこうすけ)さん
参加費：2,500円(材料費)
締切：6月18日(火)正午
申込み：市ホームページ・窓口・電話で

問合せ：【電話】461-0163

■北朝霞公民館
●さわやか健康教室「夏を乗り切る時短料理」
日時：6月26日(水)午前10時～午後1時
対象：どなたでも
定員：9人
講師：管理栄養士　木村倫代(きむらともよ)さん
参加費：1,000円(材料費)
メニュー：夏野菜とサバ缶のそうめん、スタミナ豚丼、まぐろのユッケ風ビビン麺
持ち物：エプロン、三角巾、ふきん2枚、手拭きタオル、マスク、飲み物
締切：6月18日(火)午後1時
申込み：電話・窓口で

●さわやか健康教室「バランスボールで体力UP!暑さに負けない体力づくり」
日時：7月12日(金)午前10時30分～正午
対象：どなたでも
定員：12人
講師：関節トレーニング認定インストラクター　小澤美智子(おざわみちこ)さん
参加費：無料
持ち物：ヨガマット(お持ちの方)、汗拭きタオル、飲み物
服装：動きやすい服装
※はだしで運動します
締切：6月29日(土)午後1時
申込み：電話・窓口で

問合せ：【電話】473-0558

■中央公民館
●さわやか健康教室「ろっ骨エクササイズで身体機能を整えよう」
日時：6月25日(火)午前10時～11時
対象：成人
定員：15人
講師：カキラリスト　小布施千鶴子(おぶせちづこ)さん
参加費：無料
持ち物：汗拭きタオル、飲み物、運動靴
※動きやすい服装(スカート不可)でお越しください。
締切：6月11日(火)正午
申込み：窓口・はがき・右上のコードで

問合せ：【電話】465-7272

■6月の各公民館のおやすみ
中央公民館：3日(月)・10日(月)・17日(月)・24日(月)
東・西・北朝霞公民館：2日(日)・10日(月)・16日(日)・24日(月)・30日(日)
南・内間木公民館：3日(月)・9日(日)・17日(月)・23日(日)

※番号はお間違いのないようにお願いします。