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■体内年齢が分かる‼ラジオ体操効果測定会
10年前の調査で、ラジオ体操を継続している人は健康状態を示す数値が良好で、より健康であることが分かっています。測定会で体内年齢を確認してみませんか?
対象：市内在住でラジオ体操を3年間(週5日)以上継続している55歳以上の方
日時：11月17日(日)
受付時間：
(1)10時～10時30分
(2)10時30分～11時
(3)11時～11時30分
(4)11時30分～12時
(5)13時30分～14時
(6)14時～14時30分
場所：海洋センター
内容：測定項目
(1)生理機能　呼吸機能、血管年齢、骨密度
(2)形態　体脂肪量、筋肉量、下腿周囲径
(3)生活活動力　10m障害物歩行、5mジグザグ往復歩行
(4)生活活動量　測定会後に歩数計を2週間装着
※40分ほどで測定は終わります
謝礼：500円分のQUOカード
定員：60人(申込順)
持ち物：室内運動靴(スリッパ不可)、タオル、アンケート回答票(事前送付)

申込・問合せ：11月1日(金)から健康長寿課健康増進担当へ直接、または電話

■TJUP教育支援文化講座「音楽を楽しもう2024」
日時：12月1日(日)14時～16時
場所：城西大学坂戸キャンパス清光会館清光ホール(坂戸市けやき台1-1)
料金：500円(高校生以下、TJUP会員校在学生、名細中学校吹奏楽部ご家族は無料)
申込み：専用フォームから
申込はこちら(本誌21ページにQRコードを掲載しています)

問合せ：跡見学園女子大学
【電話】048・478・3334

■認知症を正しく知って、予防しよう
認知症についてどこまで知っていますか?相談員が認知症についての正しい知識と予防方法を脳トレを交えてお話します。みんなで楽しく学びましょう!
対象：市内在住在勤の方
日時：12月2日(月)
講話…13時30分～14時30分
相談…14時40分～(講話後、希望者のみ事前予約制・1組20分程度・4組まで)
場所：東市民センター
内容：講話「認知症を正しく知って、予防しよう」、もの忘れ相談
講師：福島雄大(ふくしまゆうだい)さん(丸木記念福祉メディカルセンター(認知症疾患医療センター)医療福祉相談室)
定員：30人(申込順)
料金：無料
持ち物：筆記具、飲み物

申込・問合せ：11月1日(金)から健康長寿課地域包括ケア推進担当へ直接、または電話

■健康寿命について考える女性セミナー
いつまでも若々しく暮らすために、健康アップ、ビューティーアップのために「女性のためのアンチエイジング」セミナーに参加してみませんか。
対象：市内在住で60歳以上の女性
日時：11月20日(水)13時30分～15時
場所：保健センター
講師：保健センター(保健師・歯科衛生士・管理栄養士)
内容：骨盤底筋エクササイズ、栄養の話、口腔ケアなど
定員：20人(申込順)
料金：無料

申込・問合せ：11月1日(金)から鶴ヶ島市シルバー人材センターへ直接、または【電話】049・285・8172

■エコ鶴市民の会5R推進講座“ゴミ”も積もれば山となる～清掃員が語るゴミ事情～
日時：11月17日(日)10時～12時
場所：市役所5階会議室
講師：市瀬慎太郎(いちせしんたろう)さん(ごみプロジェクト企画)、ガラ林(はやし)さん(劇団ガラ劇主宰)
定員：60人(申込順)
料金：無料
申込はこちら(本誌21ページにQRコードを掲載しています)

申込・問合せ：11月14日(木)までに生活環境課環境推進担当へ電話、または専用フォームから

■介護・福祉の仕事就職面接会を開催します
対象：介護・看護の仕事を希望している方または興味のある方
日時：11月13日(水)
・事前セミナー…12時～12時45分(受付11時45分～)
・事業所アピールタイム…13時～13時30分
・面接会…13時～15時30分(受付12時～14時30分)
場所：ウェスタ川越多目的ホール(川越市新宿町1-17-17)
内容：参加企業30社(予定)
料金：無料
申込み：事前に専用フォームから
申込はこちら(本誌21ページにQRコードを掲載しています)

問合せ：ハローワーク川越
【電話】049・242・0197(部門コード43#)

■なかよし作品展を開催します!
市内小中学校の特別支援学級の児童・生徒が授業で一生懸命作成した作品を展示します。
日時：11月14日(木)～22日(金)15時まで
※土曜日の午後、日曜日を除く
場所：市役所1階ロビー

問合せ：藤小学校
【電話】049・285・6220