健康ガイド

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健診の日程については、市ホームページをご覧ください。
「中津市　健診日程表」で検索

■市民健康相談
日時：2月8日(木)　9時～10時30分
場所：市役所　1階　第2相談室(市民ホール内)
内容：健康相談、血圧測定、検尿・尿中塩分測定(※)、栄養相談・糖尿病相談
※尿検査をする人は前日までに容器を配布しますのでご連絡ください。

■歯周病検診(要予約)
対象：40歳以上の中津市民
※令和6年3月31日時点の年齢です。
期日・歯科医院名・予約期間：

料金：
[40～69歳]500円
[70歳以上]無料
定員：1日4人(10時、11時、14時、15時)
持参物：本人確認書類(運転免許証など)

■妊婦・赤ちゃん健康相談(要予約)
日時：2月21日(水)　13時30分～14時30分
場所：小楠コミュニティーセンター
内容：妊婦相談、赤ちゃんの身長・体重測定、育児相談、栄養相談
持参物：母子健康手帳、バスタオル
※校区に関係なくお越しください。
予約開始日：2月7日(水)

■離乳食講習会(無料・要予約)
離乳食のすすめ方や作り方についての教室です。栄養士の講話と試食があります(試食は保護者のみ)。
対象：5か月～8か月児
日時：2月9日(金)　14時～15時
場所：三光コミュニティーセンター
予約開始日：1月15日(月)

■乳幼児健診

※対象者には個別に郵送で案内します。
※対象月に受けられない場合は2～3か月以内に受けてください。

場所：三光コミュニティーセンター

■送迎付きの特定健診・がん検診(日帰り・要予約)
健診当日の午後に検査結果がわかり、無料の昼食や温泉も利用できます。健診実施機関に電話で予約してください。検査内容や料金など詳しくは、予約時にお問い合わせください。
健診実施機関・予約先：大分県厚生連健康管理センター(別府市)(【電話】0977-75-6154　※10時～17時)
2月～3月の送迎日程：
(定員各日30人)

※希望日の3週間前までに電話でご予約ください。
※送迎を利用しない場合は、3月29日(金)まで受診できます。

問診時、オプション検査(有料)追加・変更を相談できます(胃カメラ検査は事前希望制のため、健診日の1週間前までにご連絡ください)。

■乳がん検診・子宮頸がん検診(医療機関実施分)
受診する前に、必ず「検診受診票」の申請が必要です。

◇乳がん検診
対象：40歳以上の偶数年齢の女性(令和6年3月31日時点の年齢)
検診実施医療機関：

◇子宮頸がん検診
対象：20歳以上の女性(令和6年3月31日時点の年齢)
検診実施医療機関：

※市のがん検診を受けることができるのは、令和5年度内(4月～翌年3月)に1回限りです。

■「おおいた歩得(あるとっく)」で歩いた分だけ、お得に!健康に!
県が令和4年度に行った「県民健康づくり実態調査」では、中津市は運動習慣のある人が少ないことがわかりました。

◇運動をしていない理由はさまざま。心当たりはありませんか?
・気にはなっているけど何から始めたらいいかわからない
・面倒くさい
・時間がない
・きつい運動は自信がない

▽1日10分のウォーキングでこんな効果があります!
・生活習慣病のリスクとなるメタボリックシンドロームが予防できる。
・道具などお金をかけず、低コストで始められる。
・疲労感や足腰の痛みが和らぎ、ストレス解消につながる。
・セロトニンというホルモンが分泌され、気持ちの落ち着きが得られる。

健康アプリ「おおいた歩得」では、健康ポイントを貯めると、県内の協力店で特典が受けられます。ぜひ、ご活用ください。
※アプリのダウンロードの二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ・予約先：地域医療対策課
子どもの健診や予防接種【電話】22-1170
おとなの健診や相談【電話】62-9211