東保健センターつうしん

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(1)カミカミ・パクパク離乳食講習会
1日3回食への進め方や生活リズムなどについて一緒に学びます。
日時：11月30日(木)10～10時45分
対象：おおむね9～11カ月児の保護者
先着：15人

(2)乳がんセミナー
テーマ：乳がん治療、乳がん予防
日時：12月1日(金)14～15時20分
場所：東区役所
講師：大阪労災病院の専門医、乳がん看護認定看護師
先着：50人

(3)子育てママ・パパの食育教室
「野菜をあまり食べてくれない」など、子どもの食の悩みを解決しましょう。家族で一緒に食べられるメニューの紹介やスープとおやつ作りを行います。
野菜の摂取量を手のひらで測定する「ベジチェック(R)」の体験もあります。申込時に子どもの年齢をお知らせください。
日時：12月6日(水)13～15時
対象：子育て中の方や子育てに関わっている方
講師：管理栄養士・山口香代子さん
先着：10人

(4)ひらめき脳トレプラス教室
認知症予防に効果的な体操と脳の活性化につながるプログラム、足腰を鍛える運動、お口の健康や食生活のお話を組み合わせた元気を保つための教室です。
日時：12月7日～2月29日の毎週木曜日(1月4日を除く)9時30分～11時30分(全12回)
対象：65歳以上で、医師から運動を制限されておらず、要支援・要介護などの介護認定を受けていない方。全回参加可能な方。
抽選：15人(初めての方優先)

申込：(1)(2)は11月2日から電子申請システム(本紙3ページのQRコード)か電話、FAXで、(3)は11月2日から、(4)は11月2～10日に電話、FAXで住所、氏名、電話番号、年齢を同センターへ。

▼健(検)診・相談の日程(予約は電話かFAX、*は電子申請システムで東保健センターへ)

*はこちらからでも予約可(本紙3ページにQRコードを掲載しています)

〇ハッピーマタニティクラスの詳細はこちら(本紙3ページにQRコードを掲載しています)

○4カ月児健診・1歳6カ月児健診・3歳児健診(3歳6カ月児が対象)は対象の方へ個別にお知らせします(無料)。
○転入転出の場合は同センターへお知らせください。
○難病に関する相談もできます。

問合せ：東保健センター
【電話】287-8120
【FAX】287-8130