健康・福祉〔健康づくり〕

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■ヘルスアップ教室
(1)本当は深い糖尿病の話
～基本から合併症まで～
日時：10月28日(月)午後1時30分～3時30分
内容：医師による糖尿病の話
【HP】19242

(2)歯の健康から始めよう!生活習慣病知らずのからだづくり
日時：11月21日(木)午後1時30分～3時30分
内容：歯科医師と歯科衛生士による歯の健康の話
【HP】17151

(3)お薬について考えましょう
～相談できていますか?薬とのお付き合い～
日時：11月25日(月)午後1時30分～3時30分
内容：薬剤師による薬の話
【HP】19243

場所：市立保健福祉センター4階健康指導室
対象：15歳以上の市民(中学生・高校生を除く)
定員：40人(申し込みが多いときは抽選)
費用：無料

申込み・問合せ：(1)10月18日(金)(2)11月11日(月)(3)11月15日(金)までに直接窓口又は電話、市ホームページ「電子申請システム」で健康づくり推進課
【電話】812・2374

■自分で健康プロデュース
～今が始め時!糖尿病予防講座～
日時：10月29日・11月12日・26日いずれも火曜日午前10時～11時30分(計3回)
場所：市立保健福祉センター4階・5階
内容：糖尿病の基本や糖尿病を予防するための食事・運動について学びます
対象：15歳以上の市民(中学生・高校生を除く)
定員：30人(申し込みが多いときは抽選)
費用：無料
その他：一時保育を行います(6か月～就学前の子ども3人(申込順)、10月10日(木)までに予約)
【HP】15966

申込み・問合せ：10月15日(火)までに直接窓口又は電話、市ホームページ「電子申請システム」で健康づくり推進課
【電話】812・2374

■骨粗しょう症予防教室
～産後の今考えよう　骨とからだの話～
日時：11月1日(金)午前10時～11時30分
場所：市立保健福祉センター3階集団検診室
内容：妊娠・出産による体の変化や食事について学び、ストレッチで体をほぐしましょう
対象：乳幼児を持つ15歳以上の女性
定員：10人(申込順)
費用：無料
その他：一時保育を行います(6か月～就学前の子ども10人(申込順)、10月21日(月)までに予約)
【HP】17969
申込み：市ホームページ「電子申請システム」

問合せ：健康づくり推進課
【電話】812・2374

■出張健診「特定健康診査」を受けよう!
血圧や血糖値などの体の健康状態を確認しませんか。
日時：11月29日(金)午前9時30分～11時30分
場所：市立南コミュニティセンター
対象：市の国民健康保険に加入している40歳～74歳の人
費用：無料
【HP】15893
申込み：前日までに電話で小松病院(【電話】820・3111　月～土曜日の午前8時30分～午後6時30分(土曜日は正午まで))

問合せ：健康づくり推進課
【電話】812・2374

■風しん抗体検査
日時：10月9日・23日、いずれも水曜日午前11時～11時40分
場所：市保健所
対象：いずれかに該当する市民
(1)妊娠を希望する女性
(2)妊娠を希望する女性の配偶者
(3)妊婦の配偶者
(4)妊娠を希望する女性の同居者
(5)妊婦の同居者(検査や風しんワクチンを受けたことがある人を除く)
費用：無料
その他：結果は郵送します

申込み・問合せ：前日までに電話で保健予防課
【電話】829・7773

■HIV検査(血液検査)
日時：10月2日・16日、いずれも水曜日午前9時30分～10時30分
場所：市保健所
内容：匿名。梅毒(血液検査)・クラミジア検査(尿検査)も併せて受けることができます。結果は1週間後、本人に説明します
費用：無料
申込み：当日直接

問合せ：保健予防課
【電話】829・7773

■温水プールを利用しませんか
日時：土曜日を除く週1回～2回コース(午前・午後の選択制)
場所：市立保健福祉センター6階温水プール
対象：40歳以上の市民
費用：月会費制
その他：事前登録が必要

申込み・問合せ：直接又は電話で市立西高齢者福祉センター
【電話】838・1441

■健康のつどい「健康リズム体操」
日時：11月14日(木)午後2時～3時15分
場所：市立中央高齢者福祉センター
内容：リズムに合わせ楽しく全身を動かします
対象：市内在住の40歳以上の人
定員：50人(申込順)
費用：無料
その他：動きやすい服、上靴、飲み物を持って来てください

申込み・問合せ：直接窓口又は往復はがきに講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号(返信用にも住所、氏名)を書いて10月31日(木)(必着)までに市立中央高齢者福祉センター
〒572-0004成田町3番6号【電話】832・0050