お知らせ(1)

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■プリズムだより
◆教室・募集
◇ノルディックウォーキング(運動教室)
ポールを使用した膝や腰への負担を軽減してできるウォーキングです。姿勢や歩き方を学びます。ぜひご参加ください。
対象：町内在住で、医師から運動を止められていない方で、30分程度、続けて歩行できる方。
日時：7月12日(金)9時30分～11時
場所：2階会議室
持ち物：運動できる服装、飲み物
申込み：7月1日(月)～。※先着15名
講師：健康運動指導士

◇コツコツウォーキング教室
対象：医師から運動を止められていない方でウォーキングに興味のある方
内容：ウォーキングの姿勢や強度、必要な筋力運動等を楽しく学びます。フレイル予防に役立ちます。
日時：7月17日(水)10時～11時
場所：2階会議室
持ち物：動きやすい服装、飲み物
申込み：7月3日(水)～。※先着30名
講師：ウォーキングインストラクター

◇おやこ食育クッキング教室
対象：小学生がいる家庭。親子でご参加ください。
内容：ごはんでお好み焼き、揚げないナゲット、サラダみそ汁
日時：7月24日(水)9時30分～13時30分
場所：2階
費用：1人300円(材料費一部負担)
持ち物：エプロン、三角巾、お手ふき
申込み：電話またはインターネットにて7月12日(金)まで
※定員12組(多数の場合抽選)
※なるべく小学生以上のご参加でお願いします。食物アレルギーがある場合は申込時にお知らせください。
主催：平群町食生活改善推進員

◇軽(ke)スポーツでフレイル予防しましょう
～頭で考え、カラダを動かし、地域コミュニティを深めます～
個人で、みんなで楽しんで盛りあがろう!初めての方でも大丈夫!
対象：おおむね65歳以上
種目：シャッフルボード・室内ペタンク
日時：7月16日(火)10時～11時30分
場所：2階会議室
持ち物：動きやすい服装、飲み物
申込み：7月2日(火)～。※先着16名

◆案内・お知らせ
◇ハムスターズファミリー(育児サークル)
対象：就園までの親子
・初回4～8月入会300円、9～12月入会200円、1～3月入会100円
※別途必要時、徴収します。
▽七夕飾りを作ろう
日時：7月3日(水)10時～
持ち物：のり、はさみ、クレパス、ペンなど。汚れてもよい服で。
申込み：6月28日(金)まで

◇お子さんの発達に心配のある保護者のおはなし会
ことばがゆっくり、よく動く、コミュニケーションが取りづらいなど、発達特性のあるお子さんを育てる保護者の方同士でおはなしや情報交換をしませんか。臨床心理士・保健師が同席します。
対象：おおむね2歳～小学生のお子さんの発達に心配のある保護者の方
日時：7月25日(木)13時30分～
申込み：7月24日(水)まで

◇特定健康診査・健康診査で様々な病気の予防を!
慢性腎臓病は早期では自覚症状がなく、腎臓の機能がかなり低下し、透析を要するような状態になってから発見されることも少なくありません。この病気は心筋梗塞や心不全、脳卒中の合併が多く、死亡原因にもなっています。
近年、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を原因とした、慢性腎臓病が増加しています。
特定健康診査等では慢性腎臓病を早期発見するための検査項目や尿酸・随時血糖・心電図・貧血検査も実施しています。自己負担はありません。メタボ=肥満予防だけでなく、様々な疾患を早期発見する特定健康診査・健康診査を是非受けてください。

◇夏休み中に予防接種をしよう

持ち物：母子健康手帳、予診票、健康保険証

◇日本肝炎デー・肝臓週間
7月28日を「日本肝炎デー」、7月28日を含む1週間を「肝臓週間」とし、ウイルス性肝炎の蔓延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消や感染予防の推進を図っています。
町では肝炎ウイルスの検診を実施しています。40歳以上の方を対象に(過去に肝炎ウイルス検診を受けた方を除く)5月1日から1月31日まで実施しています。町で実施する集団検診もしくは町内登録医療機関にて予約の上受診してください。

◇第二十八回奈良県高齢者いい歯のコンクール募集
応募資格：奈良県在住の70歳以上で歯の健康な方(若干の欠損歯、かぶせ等可)
応募方法：官製ハガキに郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、生年月日、性別、年齢を明記し、〒630-8002奈良市二条町2丁目9-2　奈良県歯科医師会・高齢者いい歯のコンクール係まで
応募期限：7月10日(水)～8月31日(土)まで(当日消印有効)
※先着120名

◇審査および表彰
日時：10月10日(木)12時～16時30分
場所：奈良市二条町2丁目9-2　県歯科医師会館
※8020達成者のうち最優秀者には後日、知事より賞状が授与されます。
主催：一般社団法人奈良県歯科医師会
共催：奈良県
後援：一般財団法人奈良県老人クラブ連合会、公益財団法人8020推進財団
※昼食はお済ましの上、ご参加ください

問合せ：県歯科医師会
【電話】0742-33-0861

申込み・問合せ・場所：プリズムへぐり