西和医療センターより

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■タオルを絞った時、蛇口の開け閉めで肘が痛い!
手首を反らせる動作などで肘の外側(上腕骨外顆(か))に痛みが出る方はテニス肘かもしれません。上腕骨外側上顆には手首を反らせたり、指を伸ばす筋肉が付いています。この筋肉を繰り返し使うことによってこの部分に痛みが出ます。テニスのバックハンドの動作で痛む事が多いので、テニス肘と呼ばれています。痛みが強い場合は鎮痛剤や湿布薬、あるいは肘の負担を減らすためにテニス肘サポーターを装着する場合があります。症状が一旦軽快しても再発しやすいので、肘を伸ばした状態で手首を底てい背はい屈くつさせるなどストレッチ運動が効果的です。同症状の方は早めに整形外科を受診するようにしてください。

西和医療センター整形外科部長
寺西　朋裕　医師