ヘルスケア情報

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■一人ひとりのちょっとした心がけで医療費を節約することができます
一人ひとりの節約が保険料上昇の抑制にもつながります。無理なく取り組みましょう。

宇部市の一人当たりの医療費は、入院・外来ともに全国平均よりも高い状況です。

○一人当たりの医療費
・国民健康保険

・後期高齢者医療

出典：KDB帳票　S21_001-地域の全体像の把握　令和4年度　累計(国保・後期)

■医療費節約のポイント
医療費の節約とは、具合が悪いのに受診せずに我慢するということではありません。

○「かかりつけ医」を持つ
日頃から、自分や家族の体の相談に応じてもらえる「かかりつけ医」を持ちましょう。紹介状なしで大きな病院を受診すると費用が余計にかかってしまいます。

○受診する時間に注意
休日や夜間などは通常よりも医療費が高く設定されています。
緊急時以外は診療時間内に受診しましょう。
病院に行くか迷ったときは、看護師に電話相談できます。
おとな…【電話】#7119(相談時間/24時間)
こども…【電話】#8000(相談時間/毎日19：00～翌朝8：00)

○ジェネリック医薬品を利用する
ジェネリック医薬品は、新薬と同じ有効成分で製造した薬です。
新薬に比べて開発費が低いため、安価で製造されています。薬の種類によっても異なりますが、長期間服用する薬では、1年で1万円以上の差額が出ることもあります。

○処方された薬は、指示通りに服用
自己判断での服薬の中断や飲み忘れは薬が無駄になる他、回復が遅れる原因となります。
また、薬の飲み合わせによっては、副作用が出ることもありますので、お薬手帳を医師や薬剤師に提示し、指示通りに服薬しましょう。

○40歳になったら健診を健診を
受けて早期に発見できれば、適切な治療を受けられ回復も早く、治療費の負担が少なくすみます。年に1回は必ず健診を受けましょう。

○普段からできること
・自分の体は自分で守る(セルフメディケーション)
自分の健康は自分で守ることを意識し、ちょっとした体調不良の際には市販薬などを上手に使って自分自身で健康の維持や病気の予防・治療に役立てましょう。
・食事や運動などから健康づくり
「3食バランスよく食べる」「運動をする」など生活習慣を心がけることで、病気を寄せつけない体づくりにつながります。

問合せ：
国民健康保険の人…保険年金課給付係【電話】34-8285【FAX】22-6019
後期高齢者医療の人…保険年金課後期高齢者医療係【電話】34-8343【FAX】22-6019
左記以外の人…各健康保険組合へ